老人睡前飲水有益心腦血管
文章導讀
從而可促進體內血栓形成。
對老年人或患心腦血管缺血性疾病的人，
晚間睡前飲杯水，
可以預防致死性梗死。
老年人由於腎臟收縮功能減退，
夜間尿多，
這就導致體內缺水，
易使血液黏稠，
心腦血流阻力加大，
易引發心腦血管病變。
預防感冒、咽喉炎、關節炎和某些皮膚病。
飲水有益心腦血管" alt="老人睡前飲水有益心腦血管(1)" />
據專家研究， 老年人晚間睡前不飲水， 可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，
文章導讀
不少老年人不習慣睡前飲水， 怕夜間起床排尿。 其實老年人膀胱萎縮， 容量減少， 不飲水照樣要起夜。
對患有心腦血管病的老人來說， 因血管內膜發生變化， 血液黏滯性偏高， 易形成缺血性腦中風， 夜間缺水更加大了這種危險性。 因而， 半夜飲水很重要。
文章導讀
起床後飲杯水， 可使血液正常迴圈， 有預防高血壓、腦血栓、心肌梗死等疾患發生的作用。
文章導讀
飲水後跑跑步更有益處， 水分可使胃腸道保持清潔， 還有助於肝臟的解毒以及腎功能及內分泌功能的改善， 提高免疫功能，
