腦袋上長硬包怎麼回事呢

腦袋上長硬包的情況本身就比較少見， 所以單靠這樣的敘述是不好直接得出腦袋上長硬包的原因。 因此最好的辦法還是去醫院檢查一下是怎麼回事比較好。 如果不是外傷導致的硬包或者硬疙瘩， 很可能就是身體內部有炎症導致的。 但如果是頭皮內部， 摸起來像痘痘發炎一樣痛的硬疙瘩， 那可能就是頭皮油脂分泌過多或者就是上火導致的。 下面， 一起來看看緩解的辦法吧！

1、選擇控油洗髮水

選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗髮水， 這類產品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調節油脂分泌、潔淨頭皮的成分。

2、居家完成高效頭皮SPA

油膩的根源是頭皮問題， 自己動手做1-2分鐘按摩， 説明頭皮調整到健康狀態， 同時軟化皮膚角質層、擴張皮膚內的毛細血管、促進皮膚微循環， 從而加速頭皮新陳代謝、舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力。

用溫水洗頭後， 配合適當的護髮素和按摩膏， 先疏通頭髮， 然後從兩側太陽穴開始， 用大拇指順著髮際線向上按， 作穴位刺激；接著從頭頂開始， 橫向兩側按壓；之後從前額髮際開始到後頸慢慢按壓， 同時用指尖輕捏頭部兩側輕輕敲打， 就想要提起頭皮一樣；如果是長髮， 最後像要紮辮子一樣向上拽一拽頭髮， 再慢慢地放下。

3、草本植物健康去屑

頭皮油膩常常和頭屑一起出現， 選擇含有檸檬草、蘆薈等天然成分的洗髮水， 利用天然草本植物能對抗頑固真菌、消炎止癢、深層淨化、促進血液迴圈等功效， 去屑更溫和健康。 草本成分不僅對皮膚和秀髮有諸多益處， 其芳香的氣味更是對心靈有治療作用。

如果自己不能很好的判斷要選擇哪種洗髮水比較適合自己， 可以進行篩選。 是否有頭皮屑的情況， 如果沒有就不用買去屑的。 在觀察自己頭髮如果經常比較油膩的話， 就選擇控油的。 一定要根據自己頭髮和頭皮的情況來選擇洗髮水， 可以有效緩解頭皮中有硬包的情況。