健康食譜

銀耳水果玫瑰羹的做法

這是一道能夠宴客的佳餚, 銀耳水果玫瑰羹非常有營養, 而且具有健脾胃、清熱解毒的功效, 能夠幫助人體排除毒素, 在做銀耳水果玫瑰羹的時候沒有太大限定, 如果能夠放入冰箱幾個小時, 再取出來味道會更好, 提議大家在夏季做這道菜, 可以幫助降暑消熱。

1、銀耳一朵放入水中泡軟。

2、給葡萄乾洗乾淨, 摘去葡萄乾的杆, 芒果去皮去核切成小塊, 雪梨去皮去核切成小塊。

3、準備適量的玫瑰花。

4、銀耳泡軟後洗乾淨撕成小塊, 放入高壓鍋內膽裡, 加入適量的水, 再加入冰糖。

5、加入黑葡萄乾和雪梨。

6、內膽放入高壓鍋內, 擰到煮粥檔。

7、時間到了, 氣放完了, 打開鍋蓋加入芒果粒, 攪拌均勻, 盛入碗中, 把玫瑰花瓣捏碎撒入水果羹中就可以了。

8、很好吃的美容養顏羹就做好了, 是不是很簡單。

這道菜一般人都是可以進食的, 老人、小孩、婦女都可以經常吃, 如果胃腸道消化不適的朋友要少食用, 美食好吃可別貪哦。