男人晚飯別忘了回家吃

曾經看到這樣一個故事：一個美國孩子曾經問父親1小時賺多少美元， 父親告訴他是20美元， 孩子向父親借了10美元， 並將自己辛苦存的10美元零用錢一起拿給父親，

說：“爸爸， 我現在有20美元了， 我可以向你買一個小時的時間嗎？明天請你早一點回家， 我想和你一起吃晚飯。 ”孩子需要的不僅僅是舒適的生活環境， 更需要您的陪伴。 臺灣的孩子也曾借助婦女團體發出了“爸爸回家吃晚飯”的呼聲！看來， 中年男人確實應該減少不必要的應酬， 減少加班的次數， 多花點時間陪陪孩子和妻子， 在輕鬆愉悅的環境中與家人共進晚餐了！

許多中年男人常常需要在晚餐的飯桌上與客戶談生意。 這樣的晚餐常常頂著巨大的壓力， 即使是山珍海味到了嘴裡也索然無味。 客戶常常又是來自五湖四海， 飯菜自然也就不能照顧您一個人的口味了。 時間一長， 遭殃的自然是您的胃。

研究表明， 輕鬆愉快的進餐環境對身體健康非常重要， 然而， 此時卻與您無緣。 況且在這種氛圍中， 煙酒一樣都不能少， 這對健康的危害自然就可想而知了！

許多從事技術類、科研類工作的中年人， 常由於加班等原因， 在單位裡吃點速食、盒飯， 十幾分鐘“速戰速決”， 然後繼續工作。 可是， 您是否想過， 速食裡常常放許多濃重的調味品， 營養搭配自然就談不上。 經常食用這種速食容易出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、便秘等“上火”的症狀， “速戰速決”的晚餐非常不利於消化， 飯後馬上投入工作， 胃腸更是苦不堪言。