後腦勺白髮怎麼恢復？
每個人出現白頭發的情況不一樣， 有些人就是後腦勺部位容易長白頭髮， 這時候要著重考慮腎虛問題， 那些長時間出現腎氣不足的人， 是最容易出現這種症狀的， 除了考慮身體不足之外， 還要考慮氣血不足問題， 這時候可以多吃些枸杞和黑芝麻等等， 另外針對後腦勺白髮問題， 還可以採取下列方法幫助恢復。
後腦勺白髮怎麼恢復？
如果白頭發大多數生在了兩鬢的話， 很可能就是肝火引起的原因， 還有其他容易生氣， 不喜歡吃飯食欲下降， 頭暈等症狀的發生， 要治療兩鬢的白頭發， 則要對症下藥， 吃一些降肝火， 護肝的食物。
護肝的食物主要有一些蔬菜， 比如菠菜， 冬瓜， 綠豆等食物， 也可以多食用一些酸味的食物， 當然， 不要有太大的壓力， 放鬆心情， 保證睡眠品質等。
如果頭上後腦勺長白頭髮的話， 可能還會伴隨著一些泌尿系統的難題， 可以食用一些黑芝麻， 黑豆， 核桃等煮的粥來食用， 這些東西能夠補腎氣。
最後， 如果是的額頭長白頭髮的話可能與的脾胃方面有關， 可能還伴隨著一些腹部不舒服， 沒力氣， 口臭等症狀， 可以食用一些生薑片和粳米的粥也是很好的。
在平時生活中， 要愛護的頭髮，
後腦勺白髮吃什麼好？
1.黑芝麻
性平味甘， 有補肝腎， 潤五臟的作用， 對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
2.山藥
味甘， 為中醫“上品”之藥， 除了具有補肺、健脾作用外， 還能益腎填精。 凡腎虛之人， 宜常食之。
3.蓮子
性平， 味甘澀， 能養心、益腎、補脾、固澀， 體虛遺精早洩之人均宜食用， 尤其是心腎不交而遺精者， 食之更佳。
4.芡實
芡實具有補腎固精、補脾除濕功能。 含澱粉、維生素及礦物質。 可與枸杞子同煮粥食， 對女性補腎更佳。
5.黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷， 味甘性平， 不僅形狀像腎， 還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效， 特別適合腎虛患者。
6.何首烏
何首烏有補肝腎、益精血的作用， 歷代醫家均用之於腎虛之人。 凡是腎虛之人頭髮早白，
