巧克力營養美味 女人常吃有五大益處

巧克力對人體健康的各方面都發揮著強大作用， 多吃巧克力可以有效抗衰老哦！

巧克力和蛀牙

巧克力的細度一般為25微米， 組織非常細膩， 一塊優質巧克力， 進嘴很快就能被融化， 因為巧克力的熔點與人體溫度很接近， 它的殘餘物基本在牙齒上留不住。

巧克力和咖啡因

巧克力中所含的咖啡因量非常少， 一塊30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因， 只有一中杯卡布奇諾咖啡的20%。 你要是睡不著覺， 調整一下作息時間是較好的選擇， 可別埋怨巧克力哦!

巧克力+牛奶=優質鈣

牛奶中含有大量的身體所需鈣物質，

巧克力+紅葡萄酒=阿司匹林

具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水楊酸， 水楊酸在一種叫黃烷醇的物質的作用下， 可發揮更大的功效。 家認為， 可哥中含有高含量的黃烷醇， 而紅葡萄酒中的水楊酸含量又是白葡萄酒的兩倍， 兩者相互作用， 可達到比阿司匹林更好的止痛效果， 而且不會帶來偏頭痛、發低燒等任何抗生素都有可能引發的副作用。

巧克力和膽固醇升高

巧克力中含有大量的可哥脂， 硬脂酸含量很高， 它非但不會給你帶來麻煩， 反而可以降低血液中的膽固醇， 更不存在威脅體重的問題。 相反， 比起巧克力， 牛羊肉、鰻魚、雞蛋等“健康”食物更易帶來高膽固醇。