身體哪些部位細菌最多？
有時候女性只知道注意臉部、背部等區域的皮膚健康。
但實際上，
身體還有很多區域充滿了細菌，
平時也應該要清潔保養，
像是肚臍、手指甲、嘴巴等地方。
每天仔細清潔，
搭配增強免疫的食物，
可以預防感染。
一、女性哪些身體部位最多細菌？
1、口腔嘴巴
你的嘴巴比直腸區域接觸更多的細菌， 有超過600種的細菌在你的口腔中蓬勃發展。 根據研究發現， 單一個嘴唇親吻可以傳輸8000萬的細菌。
2、肚臍區域
很多女性洗澡時都忽略了清潔肚臍， 但實際上， 肚臍除了很多細菌之外， 還會發臭。 汗水、死皮、體毛、衣服纖維都可能累積在該區域。
3、手部指甲
想想看你的手每天會接觸多少物品？還有不要忘了空氣髒汙， 這些種種的污垢都可能造成細菌藏匿。 再想一下， 你有沒有用手拿東西吃的經驗？你需要抱嬰兒嗎？下次別忘了先洗手。
4、頸部區域
你可能沒想到這個地方會充滿細菌，
5、手臂前部
根據美國人類基因組研究所的研究， 洗澡後， 前臂的細菌濃度最高， 有可能超過44種的細菌會在前臂茁壯成長。
二、女性如何預防細菌感染？
1、每天洗澡清洗
每天洗澡是最基本的預防方式， 洗澡時應該仔細清潔身體的每一個部位， 包括頭髮、頸部、肚臍、手腳、指甲等等。
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2、經常清洗雙手
不論是吃東西前、如廁後、準備食物前、抱寶寶前， 都應該要先清洗雙手。 使用肥皂或是洗手乳， 仔細搓揉雙手20秒之後再用清水沖洗乾淨， 擦乾雙手。
3、避免接觸它們
由於這些區域非常容易累績細菌， 因此平時沒事的時候， 最好不要接觸這些區域， 以防止雙手沾上細菌， 傳播到身體其他的部位， 或吃進肚子裡。
4、需提高抵抗力
有時候不論怎麼預防， 還是有可能不小心吃下細菌。 為了避免細菌感染、生病， 最好提高身體的免疫力， 自然可以有效的抵抗疾病。
