糖尿病人能吃酥梨嗎

最令糖尿病患者頭疼的就是飲食的問題， 因為糖尿病患者的血糖含量很容易受食物的影響， 患者服用藥物勉強維持血糖含量， 一不小心就會引起血糖濃度的升高， 所以患者養成健康的生活方式或者是飲食習慣對于病情的緩解很有好處， 那么糖尿病人英愛在飲食中注意什么呢。

在患者的飲食中應該少吃或者不吃那些容易引起血糖濃度升高食物， 因為一旦患者血糖升高， 就需要很長一段時間才能恢復原狀， 酥梨是日常中常見到的水果， 那么酥梨適合糖尿病患者食用嗎?

酥梨營養分析：

富含纖維素， 具有使人有飽食感， 有利于減肥。 進食后可刺激胃腸道， 可防治便秘、痔瘡等疾病。

富含碳水化合物， 是構成機體的重要物質， 儲存和提供熱能， 維持大腦功能必須的能源， 調節脂肪代謝， 提供膳食纖維， 節約蛋白質，

富含維生素B2， 具有使皮膚、指甲、毛發正常生長， 消除口腔炎癥， 增進視力， 減輕疲勞。

酥梨食療作用：

1.護發：含維生素B， 具有促進頭發生長、使頭發呈現自然光澤的功效。

2.補充能量：含碳水化合物， 能迅速為身體提供能量。

3.明目：維生素B2可預防治療眼睛怕光、流淚、燒灼感等不適， 結膜炎、瞼緣炎、虹膜炎、角膜呈云翳樣渾濁等眼部疾病。

4.提高免疫力：維生素B群的功能是維持細胞正常的新陳代謝與生長分裂， 缺乏維生素B群中的任何一種， 都會使細胞的活力下降， 包括免疫系統。

5.安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖， 緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，

6.養心：保護心臟， 保護心肌細胞， 預防或是緩解心悸、心率失常等。

7.豐胸：B族維生素含量十分豐富， 可促進新陳代謝， 有利于雌性激素和孕激素的合成， 起到美胸功效。

8.養肝：富含維生素， 保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。 可以促進肝氣循環， 舒緩肝郁。 可助于肝臟結構和功能的維護和修復。 適宜于肝病患者。

9.通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動， 幫助消化， 防止大便干燥。 可以潤滑腸道， 刺激排便。 保持腸內糞便濕潤， 以利通便。 B族維生素可促進消化液分泌， 維持和促進腸道蠕動， 有利于排便。

酥梨適用于高血壓患者、唐糖尿病患者食用， 因為酥梨有很好的調節新陳代謝的功效， 糖尿病人多食用酥梨有利于維持血糖量的平衡。