健康食譜

只是把雞蛋放在這個食材中,一點配料都不放,比普通炒蛋好吃100倍,一口一碗!

家裡經常會以雞蛋為食材做美食, 有時做雞蛋餅、有時直接煮、有時搭配其他菜一起炒、有時做個煎蛋、有時用來烤蛋糕、麵包或點心等, 唯獨很少用來做雞蛋羹。 說來也很奇怪, 經常聽人說如果孩子不愛吃某樣東西主要原因可能是之前吃過多或者是內心中不願意接受而不願意去嘗試。 今天小編也來為大家介紹一種雞蛋的做法, 我估計也沒幾個人嘗試過。

材料:肉餡、彩椒

肉餡放入油、鹽、調味料拌勻。

三個彩椒像上面那樣處理好備用, 將肉餡填進去, 肉餡不要壓得太緊了, 然後直接在上面打上一個雞蛋。

上鍋蒸大約15分鐘即可。 然後倒上一些老乾媽, 一口一個, 簡直爽到爆啊

雞蛋營養價值豐富, 其蛋清的食療作用主要是潤肺利咽, 清熱解毒, 用於治療咽痛、目赤、腹瀉、瘧疾、燒傷;雞蛋黃加乳汁適量服用有治療驚厥的作用。 很多事情就像一道菜一樣, 覺得很複雜, 無從下手, 焦躁不安, 其實靜下心來, 分析思考, 按照1234..的順序羅列利弊, 很快就能分析出結果嘍。 最後小編想說, 努力生活, 從一頓飯開始, 加油哦~