兒童反復呼吸道感染怎麼辦？推薦呼吸道感染的食療方

小兒反復呼吸道感染的誘發因素是多方面的， 不僅僅是與孩子自身體質有關， 還包括社會因素的影響， 如家長照顧的方式， 日常營養、用藥情況等。 另外， 小孩外出， 出入公共場所、幼稚園等， 都有可能造成呼吸道感染。 下面本文中給大家分享一些食療方， 幫助預防疾病。

1、鵪鶉蛋羹

【材料】鵪鶉蛋1個， 米湯適量。

【方法】將鵪鶉蛋打入已煮好的米湯內， 用武火煮沸即可。 早晚各服1次。

2、內金黃鱔湯

【材料】黃鱔1條， 雞內金10克。

【方法】黃鱔去鰓、內臟， 淘洗乾淨後， 切段， 與內金放入砂鍋中， 加水1000毫升共煮40分鐘， 加精鹽適量調味即成。 飲汁吃魚。

3、辛夷煲雞蛋

【材料】辛夷花9克， 雞蛋2只。

【方法】先將蛋整枚打入沸水中略煮片刻， 然後再加入辛夷花同煮2～3分鐘即成。

【適用】對反復上呼吸道感染、過敏性鼻炎有效。

4、穀芽粟米粥

【材料】穀芽30克， 山楂10克， 麥芽30克， 粟米50克。

【方法】將穀芽、麥芽、山楂洗淨， 裝入紗袋中， 紮緊袋口。 粟米淘洗乾淨， 與藥袋一同放入鍋中， 加清水1000毫升。

【適用】有飲食積滯或胃納不佳小兒尤宜。

5、桂圓肉雞蛋湯

【材料】桂圓肉50克， 大棗15枚， 鮮雞蛋2只， 冰糖20克。

【方法】將桂圓肉、大棗洗淨， 放入砂鍋中， 加清水800毫升， 武火煮沸後， 改文火煮至大棗熟爛，

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