排骨南瓜米粥的做法

身體健康時， 合理的飲食能夠幫助維持健康， 不慎患病時， 正確的飲食可以幫助身體恢復， 促進疾病痊癒， 無論如何， 我們都不應在飲食上隨便對付了事， 排骨南瓜米粥的做法簡單， 還可以對一些疾病起到食療的功效。

1、南瓜切碎備用，

2、洗精的排骨， 準備好，

3、鍋中加水，

4、準備好大米，

5、焯好水的排骨，

6、水開下排骨， 準備焯水，

7、排骨倒鍋裡， 水開以後開幾分鐘， 然後蓋上蓋， 壓15分鐘， 15分鐘後關火，

8、另起鍋， 用了高壓鍋， 不要太多的水，

9、再次另起鍋， 用的是砂鍋， 把高壓鍋裡的排骨倒入砂鍋，

10、砂鍋裡下入大米， 南瓜， 塊， 胡椒粉， 料酒，

11、大火燒開再改中火慢慢熬，

12、熬的具體時間應該是20多分鐘吧，大米熟了，

13、盛入碗裡，

14、味道不錯呢，米香排骨香，

排骨南瓜米粥這道菜做法簡單易學，味道豐富，既是快節奏生活的產物，又是人們享受生活的樂趣所在。

11、大火燒開再改中火慢慢熬，

12、熬的具體時間應該是20多分鐘吧，大米熟了，

13、盛入碗裡，

14、味道不錯呢，米香排骨香，

排骨南瓜米粥這道菜做法簡單易學，味道豐富，既是快節奏生活的產物，又是人們享受生活的樂趣所在。