健康生活

7大洗臉守則讓皮膚迅速變好

大多數人雖然每天都洗臉, 但由於一些細節沒有注意到, 反而越洗越髒了。 下麵小編我來為你講解正確洗臉的七大法則吧。

第一:洗臉前先洗手至關重要

每次洗臉前, 請一定要把手洗乾淨。 用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手, 充分輕揉(手心手背)三十秒, 再用流動的清水把手沖洗乾淨, 這之後才能開始洗臉。

第二:洗臉奶充分起泡, 按摩要輕, 重點部位要避開

因為我是混合偏油性的皮膚, 所以一般都用泡沫型洗面乳, 比如VICHY的泉之淨潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。 揉出泡沫後, 先從額頭開始, 從上到下,

不管按那裡, 都不要超過三十次, 也不要用力過大, 用力過大會長角質層。

第三:洗多少遍視自身情況而定

如人飲水, 冷暖自知, 要相信自我感覺。 盡信美容專家, 不如問自己, 自己是不是舒服?自己是不是覺得專家的方法有效?

第四:清潔用溫水洗後用冷水, 冷熱交替反復為臉部做運動

用溫水使毛孔張開, 用潔面乳或潔面奶適度按摩, 讓它們帶走髒東西, 然後, 用清水沖洗, 再用冷水收斂毛孔, 最後一遍一定用冷水, 而且再冷也要用冷水。

第五:決不用熱水

洗臉不是給臉部皮膚做桑拿, 溫水和熱水最大的區別在於, 溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度, 而熱水卻直接導致毛孔粗大!

第六:儘量使用流動的水

沖洗臉部洗面乳時,

一定要用水把手洗乾淨了, 再擰開水龍頭, 用手勺流動水往臉部沖。

第七:毛巾使用守則

1.毛巾必須每週洗一次, 打滿肥皂, 把它當成幾年沒洗過用力搓洗, 然後用清水沖洗乾淨。

2.有條件的話, 最好洗完了再煮一煮。 拿個專用的乾淨臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。 煮開幾三五分鐘就可以了。

3.把毛巾曬乾, 陽光裡的紫外線可以殺菌。

4.使用時經常換面。

5.有條件, 所有毛巾按用途統統分開使用。

洗臉按摩手法

額頭是雙手分別向外劃圈, 臉頰也劃圈, T形區要注意。 鼻翼兩側(上上下下), 從鼻翼到鼻尖, 鼻根處至雙眉間(上上下下), 將嘴抿起, 劃圈加上上下下;眉與眼尾部(劃圈)。 T形區非常長痘痘, 但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。