寶寶發燒怎麼辦 6款食療吃起來

一、寶寶發燒的食療方

1、蔗漿粥

將青色新鮮甘蔗洗淨後榨汁100ml， 粳米100g， 加水煮成粥， 每天分2～3次食用。

2、西瓜汁

新鮮的西瓜， 去籽取瓤， 榨汁，

代茶頻服。 如發燒時不伴有其他症狀， 可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲， 幫助降溫、利尿。

3、麥冬粥

麥冬30g， 煎湯取汁。 用粳米100g， 煮半熟時加入麥冬汁及冰糖適量， 同煮成藥粥， 早晚服食。

4、荷葉粥

新鮮荷葉一張， 洗淨煮湯500ml左右， 用濾出的荷葉水加粳米100g、白砂糖適量煮粥， 每天早晚食用。

5、雙花飲

取金銀花10克， 菊花10克。 將金銀花、菊花加水煮15分鐘， 取汁當茶飲。 有清熱解毒作用。

6、生薑紅糖粥

生薑3片， 紅糖12克， 粳米50克。 將米加水煮粥， 將生薑、紅糖加入到滾粥中， 熱服。 有發汗祛風寒作用。

另外需要注意， 孩子發燒厭食是一種保護措施， 強行填鴨餵飯不僅不會促進身體恢復， 還可能造成病情的加重或引發食積。 正確的做法是鼓勵孩子多飲水， 促進新陳代謝，

加快病情恢復速度。

二、寶寶發燒飲食原則

1、多吃易於消化的流食

孩子在發燒時體溫升高， 身體新陳代謝能力下降， 這時如果還吃一些難消化的食物， 無疑使身體的負擔進一步加重。 這時的食物最好以流質以及半流質為主。 常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。

1歲左右的小兒， 4小時內可服500ml。 同時還可適當進食一些補充電解質的食物， 比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多）， 奶類與豆漿等（含鈣豐富）， 米湯或麵食（含鎂較多）。 症狀較重者， 應暫時禁食， 以減輕胃腸道負擔， 同時請醫生診治。

2、體溫下降， 適當增加半流食比例

孩子體溫下降， 食欲好轉時， 可改半流質飲食， 如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。

以清淡、易消化為原則， 少量多餐。 不必盲目忌口， 以防營養不良， 抵抗力下降。 伴有咳嗽、多痰的兒童， 由於不會咳痰， 往往咽到胃裡， 劇烈咳嗽還會引起胃部不適， 若進食過多， 容易出現嘔吐。

家長要特別注意， 不宜讓孩子過量進食， 不宜給孩子吃海鮮或過鹹、過油膩的菜肴， 以防引起過敏或刺激呼吸道， 加重症狀。