脈象細是什麼意思 如何調理比較好

脈象沉是陽氣不暢的表現， 那麼脈象細又是什麼意思呢？中醫認為， 脈細是指脈按之的感覺較正常人為細， 甚至如線的脈。 脈細表示虛證， 多為陰虛或血虛所致。

陰虛多因血虛， “陰虛生內熱”。 表現為五心煩熱、口乾咽燥， 神煩氣粗， 尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著， 黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。

陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物， 以滋陰潛陽為法。 常選擇的食物， 如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。 這些食品性味多甘寒性涼， 都有滋補機體陰氣的功效。 陰虛也是唯一不用忌食冷飲的， 冷飲對陰虛有調整作用，

當然， 鼓勵多吃但也不能過。

從上文可以瞭解到， 脈象細是虛證， 我們可以通過日常生活、飲食來調理， 那麼中醫的脈象有哪些呢？我們一起接著往下看。

1、虛脈

這個脈象一般顯示的是身體發虛， 氣血都不足， 脈象的表現是虛浮無力的， 這個時候建議患者能夠給身體進行科學的補充，

多吃一點營養食品、水果， 這樣才能儘快的恢復過來， 補充氣血。

2、實脈

與虛脈相對的， 診斷的三個脈搏部位都是呈現有力的狀態， 這種症狀也是跟虛脈相對的， 是代表邪氣入侵、身體免疫系統做抵抗的表現， 建議最好對症下藥、治癒外邪。

3、滑脈

這種經常比較常見的是喜脈， 一般是代表婦女懷上了， 當然， 如果不是懷孕， 可能是飲食上出現一些問題。 脈象的表像有點像滾珠。

4、洪脈

這種也是跟滑脈相對的， 脈象是非常有力的， 像波濤洶湧一樣， 食欲相對也是比較旺盛的， 建議這個時候最好是能夠降火， 這樣才能恢復正常的生活狀態。

5、浮脈

這種常常出現在久病不愈的患者身上， 是因為外邪入侵，

但是一直都不能治好， 導致疾病纏身， 陽氣受損， 所以脈象顯示是比較輕的， 一般手指輕按的時候是可以感覺到脈象， 但是一旦重按的時候， 是沒有脈象的。

6、沉脈

這種一般是血管或者是哪邊的器官堵塞了導致的脈象的顯示， 是跟浮脈相反的症狀的表現，

一般是輕輕按的時候是感受不到脈象的， 但是在重按的時候才能感受到， 這種是陽氣不暢的表現。

7、遲脈

這個脈象的表現跟這個名字是一樣的， 就是遲緩的意思， 正常的脈象是70次到80次， 但是這個脈象是比較遲緩的， 每分鐘跳的次數是在60次以下的， 一般是因為身上伴有寒證， 所以導致氣血的運行緩慢。

8、數脈

這個脈象是跟遲脈相對的， 是跳動比較急促的。 基本上每分鐘跳動90以上的次數， 導致這種脈象的原因也是跟遲脈相對的， 是因為熱證。

以上就是有關脈象的一些相關資料了， 脈象是中醫用來診斷疾病的一種手法， 如果你出現了脈象不穩， 那麼就要及時就醫治療。

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