中藥怎麼喝才不苦

一說到中藥， 人們就會想到那苦苦的味道， 想要把一碗中藥喝下去的確是一種煎熬， 那麼， 有什麼好方法減少中藥的苦味， 讓中藥更好下嚥呢?

我們都知道中藥難喝， 這是因為中藥多數有很多種藥材配製而成， 而這些藥材有著不同的味道， 酸、甘、苦、辣、澀等味道混在一起， 喝起來當然不是那麼容易下嚥的， 對味覺比較敏感的人還會出現噁心、嘔吐的現象。 中藥難喝， 但是如果我們能掌握一些方法， 其實可以讓中藥的苦味降低些， 讓中醫不再那麼難以下嚥。

1、掌握最佳服藥時間

我們人體對藥物吸收有兩個黃金時期， 一個是上午的8-10點這段時間， 一個是下午的2-3點這段時間， 在這兩個時間段， 我們機體新陳代謝最為旺盛， 如果在這個時候服用藥物， 可以降低對機體的刺激反應， 可以降低苦味。

另外， 如果在飯後半小時後再服用藥物， 也可以減輕中藥的苦味，

所以， 如果對服藥時間沒有特殊要求的話， 大家可以選擇在這兩個時間段服用， 可以降低苦味。

2、掌握最佳中藥湯汁服用溫度

舌頭是感受味覺最主要的器官， 而我們的味覺神經纖維主要分佈在舌面上， 我們口腔的溫度大約為36.2℃—37.2℃， 如果藥物的溫度與我們的舌面的溫度差不多時， 這個時候舌頭對味覺的感知最為靈敏， 對各種味道的的刺激最為清晰， 所以， 藥汁如果是在大約36-37度時喝的時候最苦， 想讓中藥喝起來不那麼苦的話， 最好讓中藥汁再涼一涼， 等中藥溫度低於36℃時再服用， 這樣既可以防止燙傷嘴唇， 又可以減輕中藥的苦味， 讓中藥不再那麼難喝。 當然藥汁也不能放太涼喝。

3、掌握服藥速度

很多人喝中藥是一口悶， 這種方法其實也是不錯的， 與其慢慢的喝， 還不如一次痛快的喝完， 但是要注意這種方法就是要一氣呵成， 不要中途停頓， 如果中途停下， 很可能會因藥味引發噁心、嘔吐， 讓你喝不下剩下的中藥。

其實， 在用上述方法喝藥時， 大家可以先喝一小口， 喝完這一小口後， 大家對中藥汁的味道有所適應了， 再一口喝下去， 這樣會好一些。

4、用吸管喝中藥

這個方法聽起來有點可笑， 但確實可行， 因為我們的味覺神經主要在舌面， 而且主要是在舌頭的前半部， 直接喝的話藥汁當然會讓藥汁覆蓋住整個舌面， 如果用吸管的話， 可以減少舌面藥汁的量， 直接吸入咽喉裡， 喝完中藥後， 嘴裡的藥味也會減少些。

5、用湯勺喝中藥

道理和上面用吸管喝中藥是一樣的， 舌頭的前半部對苦味比較敏感， 如果用湯勺直接將中藥液送到我們的舌頭根部再咽下， 就可以減輕苦味。

6、喝完後多喝溫開水

喝完中藥立即喝些溫開水， 這樣可以減少殘留在嘴裡的藥汁， 沖淡藥味， 嘴裡的苦味會散的快一些。

上面為大家介紹了喝中藥的妙招， 如果有喝中藥就可以試試上面的方法， 可以減輕苦味， 另外， 很多人喜歡在中藥里加糖， 其實這種做法並不可取， 很多中藥加糖會降低它的藥性。