想減肥，
不知道自己現在是不是超重，
體重的計算公式是什麼？
給你個公式自己算一下吧,要好好保持哦 對於肥胖曾有過不少的標準和計算方法，
目前國際普遍採用的判斷方法是通過計算體格指數(BM1)來衡量。
肥胖程度計算公式BM1法 體重指數 體重(公斤) 除 身高(米)的平方kg/m2 正常體重 體重指數=18-25 超重 體重指數=25-30 輕度肥胖 體重指數>30 中度肥胖 體重指數>35 重度肥胖 體重指數>40 怎樣才能算肥胖呢?一個人的身高和體重是有一定比例的，
一般認為身高(釐米)減去105為標準體重(公斤)，
超過標準體重10%為“超重”，
超過標準體重20%可以認為是肥胖(也有人認為超過標準體重30%才算肥胖)。
還有人用身高在150釐米以下者減去100，
身高151-165釐米者減105，
身高在166釐米以上者減去110來計算標準體重。
那麼怎樣才能更確切的計算一個的胖瘦呢? 簡單的方法是採用下列公式計算： 男子： 標準體重(公斤數)=身高(釐米數)-100-(身高-150)÷4 女子： 標準體重(公斤數)=身高(釐米數)-100-(身高-150)÷2 肥胖症一般分為三度： A.體重超過標準體重的20-30%為輕度, B.超過30-40%為中度, C.超過40%以上為重度, 其計算公式可按： 肥胖度= 實際體重-按身高計算的標準體重 ×100% 按身高計算的標準體重 例如：一位中年女子，
身高160釐米，
體重75公斤，
則其： 標準體重=160-105=55(公斤) 肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.3% 根據上述規定,凡超過標準體重的30-40%中度肥胖,則此人屬於中度肥胖者。
