健康生活

爸媽不小心跌倒了,子女怎麼做才對?

許多子女在見到老年人摔倒的第一反應, 就是急於將其扶起。 可是你知道嗎, 不是所有的摔倒都可以馬上扶起的。 由於摔倒原因各不相同, 馬上扶起也可能致老人于不利。

老人跌倒, 應該怎樣扶呢?

老人跌倒, 首先要輕拍老人雙肩, 分別在兩側耳旁大聲呼喚, 判斷其意識是否還在。 如果只是走路不小心跌倒, 又沒有造成多大傷害, 那可自行解救。 但如果出現昏迷、骨折等大問題, 就要馬上撥打120, 並適當做好急救措施!

一、老人意識清醒

需進一步詢問、檢查, 依情況來看能否馬上扶起。

①如果老人呼吸心跳正常,

意識清醒、無劇烈頭痛、無口角歪斜、言語不清和手腳無力等情況, 問題應該不大, 那要緩慢平穩地將其扶起。

②如果老人有擦傷、青紫、出血等外傷狀況, 要先立即包紮止血, 再緩慢、平穩地將其扶起。

③如果老人有肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等情形, 很可能是骨折了。 明確老人骨折部位, 做好其保暖工作。 如果沒有專業的急救知識, 不要搬動老人, 應立即撥打120急救電話。

④如果老人有劇烈頭痛、噁心嘔吐、口角歪斜、言語不清、肢體無力現象, 不要搬動, 要先將他的頭偏向一側, 並清理口、鼻腔嘔吐物, 以防窒息。 然後撥打120。

⑤如果老人是因外界暴力如車禍等, 導致局部壓痛明顯, 肢體不能活動, 有可能是腰椎損傷, 禁止搬動老人,

以免加重病情, 應立即撥打120, 請專業急救醫生處理。

二、老人無意識

問題比較嚴重, 不能將其扶起, 首先撥打120, 然後做好基本急救措施。

①用5~10s的時間觀察老人的胸腹部是否有起伏, 如無或呈“喘息樣呼吸”, 應該是“心臟驟停”, 要立即做心肺復蘇, 確保患者仰臥于平地上, 對其實施胸外按壓、口對口人工呼吸等急救措施, 爭取時間對其急救, 同時要撥打120。

②如果老人意識喪失、沒有反應, 但呼吸存在, 那就是昏迷了。 應讓其仰臥平躺, 以防止呼吸不暢導致其窒息。 然後馬上撥打120, 讓醫生來解決。

③如果老人有抽搐現象, 要將其移至平整軟地面, 或在其身下墊上軟物, 防止碰傷或者擦傷。 注意不要去硬掰抽搐的肢體, 防止肌肉、關節骨骼損傷。 必要時在老人牙間墊較硬物,

防止咬傷舌頭。

如何預防老人跌倒?

①臥室

保持乾淨整潔, 清理雜物。 給老人準備方便起臥的床, 最好在床頭安裝一個小夜燈, 或者準備一個手電筒, 方便老人夜起。

②廚房

打防滑地板蠟, 及時清理水和油污, 最好不要放小地毯。 然後將餐具放置在容易拿到的高度, 避免老人因墊腳體力不支而摔倒。

③浴室

淋浴室地板上應放置防滑橡膠墊, 備好牢固的凳子, 方便老人坐著休息。 同樣需將洗浴用品放在容易拿到的高度。 有條件的話, 可以裝牢固的防滑扶手。

④廁所

最好用座便不用蹲便, 然後在坐便器旁邊裝防滑扶手, 這樣即便老人長時間保持一種姿勢, 也有個支撐點, 另外同樣需備好一張固定凳子, 讓老人可以坐著休息。

⑤客廳

一定要保證平整、乾燥, 小地毯這種東西能不能就不用。 最好傢俱不要輕易變動位置, 東西存放在安全適當的高度, 方便老人拿取。 如果拖了地板, 記得提醒老人等幹了再走動。

⑥整體

首先要保持光線足夠亮堂。 老人對照明的需求比我們多得多, 所以燈光如果出現暗淡、壞了的情況, 記得馬上修理。

其次要盡可能減少障礙物。 保持通道暢行無阻, 不要讓電線這種容易讓人摔倒的東西橫七豎八妨礙行走。

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