甲狀腺要注意什么飲食禁忌
由于甲狀腺囊腫功能較為亢奮, 會使人體基礎代謝率提升, 因此 每日可提升需要的發熱量。 維他命
由于發熱量提升, 因此 維生素b2群要求也提升,
能夠 提升蛋白的量, 如肉類食品、蛋、牛乳等是甲狀腺結節飲食搭配留意。 碘
碘為甲狀腺素偏高之成份, 甲狀腺囊腫功能較為亢奮者給與碘化合物, 能夠 提升甲狀腺素偏高儲存量并降低釋放, 可是過多會影響抗甲狀腺素偏高醫治。 碘一般需要量:成年男性為120~165mg, 成年人女士為100~115mg。 若為孕婦則要提升10~15mg。 若為喂奶女性則要提升25mg的量。 食材中來源于:海帶絲、海產品為其關鍵來源于, 此外綠葉蔬菜中、肉類食品、蛋類食品、奶類、五谷類、加上碘的食用鹽中也有一些成分也是甲狀腺結節飲食搭配常見問題。 防止含有刺激性的食物如茶、現磨咖啡、煙草、酒。
甲狀腺囊腫患者飲食搭配中合適吃的東西有:
(1)應多食具備抗甲狀腺癌功效的食材:薏苡仁、淮山藥、平菇、猴頭菇、無花果、慈姑、籮卜、菱、杏、香芋、海叁、海帶絲及牛、羊、鹿等小動物的靨肉。
(2)應多食具備提高免疫力功效的食材:大杏仁、柿子餅、茭白、薏仁米、野生甲魚、小烏龜、核桃仁、平菇、菌類。
(3)宜吃具備健脾胃利濕功效的食材,
不宜服用的有:
(1)忌煙、酒及辛辣食物含有刺激性的食物
(2)忌油膩、黏滯食材。
(3)忌硬實不容易消化吸收食材。
(4)忌煎炸、烤串等熱性食物。