刮痧排毒是否越痛越黑才更有效
文章導讀
也在2~3天內就能消失。
但是如果使勁刮、亂刮,
痧痕一兩個星期都無法消去。
有些人因刮不出痧而更使勁地用力,
但是,
除了方法錯誤外,
刮不出痧也可能是最近常刮或者病得太嚴重而不易刮出痧。
另有些接受錯誤刮痧的患者, 經歷死去活來的疼痛後感覺很舒服, 就誤以為是刮痧奏效。 其實所謂“痛”而後“快”, 是身體受到重大刺激後, 正常的生理反應。
但值得注意的就是, 很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。 源援基表示, 其實這是錯誤觀點, 刮痧並非愈痛愈有效, 也不是刮得又黑又紫才好。 其實, 刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。 刮痧部位、力道等若掌握不當, 片面追求出痧的顏色, 不僅無效, 還可以造成皮肉損傷。
一般來說。
有問題的部位刮痧才會較痛且很慢才出現紅瘀,
褪色速度也慢。
而正常的部位紅得快褪色也快。
刮痧部位、力道若不對,
出現的皮膚紅紫是微血管破裂的現象,
不僅無效,
還可能造成皮肉之傷。
其實,
無論是否為穴位經絡部位,
只要重複拍打、按壓,
本來就會產生疼痛。
不健康的部位刮起來會感到不平滑,
痛也只是“普通的痛”。
正常情況下,
身體健康的年輕人,
2~3小時痧痕就會褪去,
大部分人最長一天內就消失了。
即使年紀大、病重的人,
另有些接受錯誤刮痧的患者, 經歷死去活來的疼痛後感覺很舒服, 就誤以為是刮痧奏效。 其實所謂“痛”而後“快”, 是身體受到重大刺激後, 正常的生理反應。