簡易瘦臉法：還你精緻小臉

想改變你的圓盤臉嗎?那就趕快行動起來吧!試試下面的八個瘦臉方法， 絕不會讓你失望的。 運動瘦臉方法 運動減肥的效果是全面的， 如果臉真的是“水腫”式的， 運動過後大量的排汗， 會有助於水分排出體外。

飲食瘦臉方法

平時的三餐中應該多吃些可以消腫利濕的蔬果， 比如冬瓜， 如果胖臉是因為肌肉碩大引起的， 就不要食用甘蔗， 口香糖等鍛煉嚼肌的食品， 這些食品會使你的肌肉更加健碩的。

沐浴瘦臉法

高溫沐浴是瘦身的好方法， 高溫沐浴也可以瘦臉哦， 可以每天在38℃的水溫裡坐在浴缸裡沐浴，

面部減肥操

面部減肥可以使用有氧按摩， 按摩過程要刺激太陽穴， 睛明， 四下關， 頰車幾個穴位， 能有效的預防面部贅肉增加。

化妝瘦臉方法

如果覺得運動辛苦， 可以用這種方法， 雖然比較麻煩， 效果挺不錯的。 眉型成弓型， 細而高挑， 用咖啡色把眼影拉長， 從眼尾向內勾勒雙眼凹陷的效果。 鼻根處要勾出直挺的立體陰影。 唇形護大， 唇峰明朗， 下唇厚而略方。 在兩頰用咖啡色打自然凹陷的陰影， 臉部的立體明晰的五官就立刻凸現了出來。

淋巴推拿瘦臉方法

而部的浮腫是由於氣脈的不通而引起的肥胖， 可以在專業的美容院通過能淋馬的推拿打通堵塞的通道，

洗臉瘦臉方法

洗臉的時候改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水效互洗臉， 這樣可以促進血液的迴圈及新陳代謝。

專業瘦臉方法

很多的美容沙龍都設置了快速瘦臉的服務， 效果可以隨方式改變， 現在的美容瘦臉方包括， 面部吸脂術， 面部整形術， 面部注射肉毒素。

（實習編輯：鄭燕君）