母嬰健康

新生兒的胃什麼時候才長好

新生兒是父母的希望, 父母都希望自己的孩子能夠健康的成長。 新生兒因為剛出生所以腸胃都處在發育的階段, 比較脆弱, 寶媽最好給新生兒選擇母乳餵養, 母乳餵養更適合寶寶的身體, 母乳會使寶寶的抵抗力提高, 寶寶不容易過敏等表現, 寶媽都希望寶寶的胃快好起來, 新生兒的胃什麼時候才長好?接下來我們來看看吧。

一.新生兒的胃什麼時候才長好?

小嬰兒消化功能發育不成熟,胃容量小,水準胃,一般1-2歲後可以趨於穩定。

二.寶寶養胃的食物有哪些

(1)南瓜

南瓜性溫味甘, 內含有維生素和果膠, 能粘結和消除胃腸內細菌毒素和其他有害物質, 起到解毒作用, 保護胃粘膜, 幫助消化, 特別適宜于寶寶養胃, 南瓜泥、南瓜粥都不錯。

(2)小米

中醫認為小米味甘鹹, 有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。 含豐富的蛋白質和脂肪和維生素, 它不僅供食用,

入藥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒的作用, 可治脾胃虛熱、反胃嘔吐、泄瀉等, 是養胃食物, 寶寶可以喝些小米粥。

(3)玉米

玉米是一種粗糧, 玉米中含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分, 尤其是纖維含量很高, 能夠刺激腸道的蠕動,

進而幫助身體的消化, 也有很好的養胃效果。

(4)紅薯

紅薯中除了富含鉀、鐵和維生素B6等營養素之外, 還含有大量膳食纖維, 能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌, 保護腸胃。 此外, 紅薯所含大量的胡蘿蔔素, 對嬰幼兒視力有益處。 紅薯可以直接煮食, 也可用來熬粥。

(5)胡蘿蔔

胡蘿蔔性味甘平, 所含的豐富胡蘿蔔素可轉化成維生素A, 能明目養神, 增強抵抗力, 防治呼吸道疾病, 滋潤腸胃, 護胃保胃。 胡蘿蔔素屬脂溶性, 用胡蘿蔔和肉一起燉最適合養胃, 味道也更好。

(6)捲心菜

吃捲心菜也是能達到健脾養胃的功效的, 捲心菜含有豐富的維生素、葉酸、鉀等物質, 而且水分充足, 能夠幫助人體補充足夠多的水分, 有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,

寶寶可以多吃些捲心菜。

(7)注意事項

寶寶養胃, 要注意三餐定時定量, 不能夠過多食用零食。 也要避免一頓饑一頓飽的情況, 長期的過饑過飽都會導致胃部罷工。 還要注意不要用湯泡飯, 要注意飲食清淡。 少食肥、甘、厚、膩、辛辣的食物, 不食變質、生冷、質硬的食物。

三.養胃的方法

(1)飲食養胃法

飲食養胃法一方面是要養成良好的飲食和生活習慣, 吃飯的時候要心情愉快, 最好能夠在輕鬆愉快的音樂聲中就餐。 這種環境氣氛下胃液分泌增多。 飲食養胃法還要求養成定時定點定量的飲食, 這樣能夠讓胃部的活動趨於規律化。 飲食養胃法還要求食物不宜過於粗糙, 要保證營養均衡, 多食用含有高蛋白質、高維生素的食物能夠幫助養胃,

而對於脂肪過高、刺激性食物應該少吃。

(2)強化胃腸功能法

想要養胃, 特別是胃腸虛弱的人來說, 吃得再多也沒有辦法充分吸收營養成分。 所以關鍵的一點就是養好胃, 不斷強化胃腸功能。 可以進行一些小動作不斷刺激腸胃,

達到增強腸胃功能的目的。 比如可以試試全身放鬆呈大字平躺, 然後依靠腹部力量抬起上半身, 下半身保持放鬆狀態, 這樣能夠刺激胃腸, 強化強化功能, 最終達到養胃目的。

(3)按摩養胃法

通過按摩身體的足三裡、內關穴等穴位可以幫助消化養胃, 還可以對腸胃所在的腹部進行按摩, 身體仰臥之後,

用手掌稍用力按摩腹部。 還可以對足底進行按摩, 我們都知道人體器官在足部是有反射區的, 可以對足部的右足底和左足底。 每天堅持按摩一處即可, 如果身體有胃潰瘍等疾病最好諮詢醫生之後再決定是否適合按摩。

(4)鼓呵消積法

養胃的一個重要方法就是鼓呵消積法。 經常有人因食而積、因氣而積, 食物經常堆積在胃部,對於脾胃來說傷害很大。這個時候最好能夠節制飲食,戒除嗔怒,幫助積聚的食物進行消化。還可以試試平靜心情,鼓動胸膜,待氣滿之後再慢慢呼出,能夠使胸腹暢通,幫助減輕胃部負擔。

(5)顫動養胃法

所謂的顫動養胃法對於患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等胃部疾病的人來說,當胃部出現疼痛不適的時候是一個很好的緩解疼痛的辦法。具體做法是平躺在床上,放鬆腹部之後,將手指彎曲病使指尖處於同一個平面貼於腹部,上下進行顫動,如鳥啄般,用力要柔和均勻。對於經常噯氣的人也可以試試這個辦法幫助腸胃排氣。

(6)喝香油養胃法

經常吸煙、喝酒的人想要養胃不妨喝一點香油。經常抽煙喝香油能夠減輕香煙對於牙齒、口腔黏膜、胃部、肺部的損傷,而經常喝酒的人喝香油也能幫助保護口腔、食道、胃部粘膜。

(7)預防胃生病法

冬天氣溫、濕度、氣壓、氣流的變化很容易引起胃部生病,想要養胃對於預防胃部生病可是很重要的。想要在冬天預防胃生病一是要做到心理衛生的保持,擁有愉快的精神、樂觀的情緒能夠幫助養胃;二是要注意加強體育鍛煉,冬天寒冷也要進行體育活動增強身體抵抗力,改善胃腸道的血液迴圈;三是要注意防止腹部受寒,避免胃部疾病復發。

食物經常堆積在胃部,對於脾胃來說傷害很大。這個時候最好能夠節制飲食,戒除嗔怒,幫助積聚的食物進行消化。還可以試試平靜心情,鼓動胸膜,待氣滿之後再慢慢呼出,能夠使胸腹暢通,幫助減輕胃部負擔。

(5)顫動養胃法

所謂的顫動養胃法對於患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等胃部疾病的人來說,當胃部出現疼痛不適的時候是一個很好的緩解疼痛的辦法。具體做法是平躺在床上,放鬆腹部之後,將手指彎曲病使指尖處於同一個平面貼於腹部,上下進行顫動,如鳥啄般,用力要柔和均勻。對於經常噯氣的人也可以試試這個辦法幫助腸胃排氣。

(6)喝香油養胃法

經常吸煙、喝酒的人想要養胃不妨喝一點香油。經常抽煙喝香油能夠減輕香煙對於牙齒、口腔黏膜、胃部、肺部的損傷,而經常喝酒的人喝香油也能幫助保護口腔、食道、胃部粘膜。

(7)預防胃生病法

冬天氣溫、濕度、氣壓、氣流的變化很容易引起胃部生病,想要養胃對於預防胃部生病可是很重要的。想要在冬天預防胃生病一是要做到心理衛生的保持,擁有愉快的精神、樂觀的情緒能夠幫助養胃;二是要注意加強體育鍛煉,冬天寒冷也要進行體育活動增強身體抵抗力,改善胃腸道的血液迴圈;三是要注意防止腹部受寒,避免胃部疾病復發。