治療打噴嚏時尿失禁的方法

相信大家都會認為， 打噴嚏我們日常生活中常常就有的行為， 這也沒什麼的， 但當出現打噴嚏就會有遺尿的現象來說就有些尷尬了， 這不屬於正常的情況， 所以要引起我們的注意， 而不是選擇逃避自己的尷尬行為。 應該正視自己的疾病， 尋找治療方法。 下面我們為大家介紹一下， 治療打噴嚏時尿失禁的方法。

1、尿失禁分有好幾種， 這個打噴嚏引起的尿失禁屬於壓力性的尿失禁， 就是當我們的腹內壓增加的時候， 就會有尿液從尿道中流出， 日常生活中會是我們的腹內壓增加的情況有很多種， 就比如分打噴嚏、爬樓梯、跑步等。

2、這種尿失禁的情況主要就是腎氣虛和尿道括約肌收縮無力的表現。 所以我們可以找一些適合的治療方法來調理腎脾， 並且做一些鍛煉尿道括約肌的運動， 收縮後放鬆， 每天都鍛煉一下， 可以有一定的恢復。

3、對於調理腎虛的方法，

4、對於這種有這種情況的人， 時常的鍛煉也是必不可少的， 在鵝卵石路上走、沒事的時候按摩足底的穴位， 每晚泡腳都可以達到強腎的效果。 還要提醒大家的就是必要的時候還是要去醫院檢查一下， 預防其他疾病。

通過以上文章的介紹， 我們瞭解到了治療打噴嚏時尿失禁的方法。 希望通過這些方法能夠讓還在飽受疾病困擾的患者， 能夠更快的好起來。 身體的健康， 才能更好的工作， 生活。 不能夠因為一時的尷尬， 就選擇忽視和逃避問題， 要解決它。