頭髮油得快怎麼解決？

頭髮出油在平時是比較常見的情況， 大多數人都會出現這種現象， 有些人平時天天洗頭， 但是頭髮還是出油， 有些人好幾天不洗頭， 頭髮也不出油， 特別是夏季， 氣溫高， 而且人體的新陳代謝也比較快， 是很容易導致頭髮出油的， 那頭髮油得快怎麼解決呢？下面介紹頭髮油得快的解決方法。

頭髮油得快的第一個原因：頻繁洗頭會加速油脂分泌

大家都知道， 很長時間不會洗頭， 頭髮會油（長時間是1-3天， 如果你要是1-3天不洗， 那麼後面的你也可以不用看了）， 但如果洗髮頻率太頻繁， 同樣會出油。 我們知道皮脂是根據資訊回饋分泌的， 就像我們的皮膚一樣， 越是缺水油脂分泌的越多。 頻繁的洗頭， 把頭皮上的油脂清潔乾淨， 甚至保護頭皮的油脂也被帶走， 皮脂會缺乏油資訊， 然後進一步分泌皮脂。 這將導致越來越多的油分泌， 頭髮越來越多的油。

解決方案：最好的洗頭次數控制在2-3天洗一次，

但要保證每次洗頭都能清潔乾淨。 洗髮水可分兩次， 第一次專門清洗頭皮， 第二次清洗頭皮的同時也清洗頭髮。 如果早起床頭發淩亂， 可以用水沖洗， 護髮素可以在頭髮發梢使用（切記不能沾到頭皮）， 最後不需要使用洗髮水。

頭髮油得快的第二個原因：洗髮水選擇

現在市場上有各種各樣的洗髮產品， 良好的洗髮產品對頭髮和頭皮的健康起著關鍵作用。 一些更滋潤的產品會使頭髮、頭皮得不到全面的深層清潔， 長期使用會引起頭髮健康問題。

解決方案：大多數洗髮水產品含有矽。 矽膠是一種密封劑， 經常添加在洗髮護髮產品中， 人們在使用後感覺良好， 但由於矽本身的封閉， 使護髮營養不能進入， 同樣會附著在頭皮上造成的毛孔堵塞， 引起頭髮油得快和脫髮等問題。 所以如果你頭髮嚴重的油， 一定要選擇無矽油洗髮水或純植物洗髮水。

頭髮油得快的第三個原因：護髮素和發膜使用不正確

事實上， 洗完頭後的護髮素和頭髮膜可以起到濕潤的頭髮的作用， 但這種類型的護髮產品只能用於頭髮， 一定不要觸摸到頭皮。 因為護髮素和發膜中的護髮成分只會使乾淨的頭皮再次變髒， 然後導致頭髮油。

解決方案：在使用護髮素和發膜的時候， 要避免頭皮部位， 只能在頭髮發梢上塗抹就行，

特別是頭髮經常燙染的部位和乾燥受損的地方。

頭髮油得快的第四個原因：過度使用化學美髮用品

使用髮膠， 噴霧等定型產品， 會使頭髮長時間和空氣隔離， 然後使你的頭皮更油膩。 此外， 如果過度使用頭髮產品， 清洗後不乾淨， 產品容易積聚在頭髮和頭皮上， 長期以來， 會導致油性頭髮掉發嚴重的問題！

解決方案：如果你的頭髮一直是嚴重的油， 並調理到健康的頭髮之前， 避免經常使用頭髮造型產品。 如果你必須使用， 選擇一些清爽性的噴霧， 並在晚上睡前洗頭沖洗乾淨

頭髮油得快的第五個原因：飲食和休息不正常

飲食油膩、辛辣或經常食用油炸食品， 垃圾食品， 會使皮脂腺活躍， 油分泌強，

導致頭髮嚴重出油;並且經常熬夜， 缺乏睡眠， 精神壓力等原因也會造成嚴重的油或發黃等問題。

解決方法：日常生活必須保證充足的睡眠， 休息規則， 少吃高脂肪、辛辣的食物。 但也要多鍛煉， 保持良好的態度， 避免過於緊張等等。 綜合調理身體狀況， 不僅會改善髮油的問題， 也有利於身體的健康。