羊城地鐵報：微博控別高度用眼

“控”來自complex， 意即情結。 顧名思義， 微博控就是極度喜歡上微博的人群。 無論是在車上或是地鐵， 在路上或是家裡， 站著還是躺著， 一上就是十多個小時，

機不離手， 眼不休息。 “織圍脖”也許可以稱得上是人群最廣、用眼時間、用眼強度最大的事情。 那麼， 這種高強度用眼將為我們的眼睛埋下了怎樣的隱患？

青少年：

易得真性近視和乾眼症

微博控人群長時間、不規範的用眼， 會引起一系列眼睛問題， 最嚴重的可致失明。 廣州醫學院第二附屬醫院眼科主任沙翔垠博士表示， 由於手機的螢幕螢光， 資訊字體小， 以及不斷滑動螢幕的做法， 讓眼睛的負擔加重， 容易造成眼軸拉長， 形成真性近視。 “而高度近視者如不注意用眼， 會造成視網膜脫離， 眼底出血等問題， 嚴重的也有可能失明。 ”沙翔垠說。

長時間的近距離用眼還會導致乾眼症的發生。 在辦公室、家庭多使用空調，

空氣相對濕度較低， 加之長時間集中注意力盯住螢幕， 容易引起眼部乾澀， 酸脹， 刺痛， 甚至出現視物模糊。 “這樣的患者呈逐年增多的趨勢。 ”沙翔垠說， “當眼睛乾時， 多數人會去藥店自己購買眼藥水， 用藥不對將加重症狀， 如眼紅、眼痛、分泌物增多、視力下降等。 所以， 他建議儘量不要自行購買眼藥水長期使用， 因為眼藥水中大部分都含有防腐劑， 反而會加重病情。

還需要注意的是， 用眼疲勞而誘發的慢性青光眼。 由於是慢性的， 讓許多人不以為然， 但等出現看不清， 甚至看不到的時候已經晚了， 醫生表示， 要把萎縮的視神經恢復， 以目前的醫療水準是達不到的， 因而如果長期用眼過度， 最後可能會因青光眼導致失明。

中老年：

誘發視網膜血管栓塞

微博不是年輕人的專利， 許多中老年人也對微博情有獨鍾， “織圍脖”的勤奮勁可一點不輸給年輕人。 沙翔垠表示， 中老年人過度用眼所導致的眼睛問題要更嚴重。

首先， 可能由於精神高度緊張， 眼睛疲勞， 從而堵塞了房水通道， 引起房角關閉， 誘發急性青光眼。 由此引發頭部、眼睛劇痛， 長達幾小時甚至十幾小時， 爆發性的疼痛早期還伴隨著有虹視現象， 就是看白熾燈光時在其周圍出現七色的彩圈或暈輪， 如果不馬上休息並及時搶救， 則可能導致失明。

另外， 眼睛過度疲勞， 容易誘發眼底血管病變， 如視網膜血管栓塞。 特別是動脈血管栓塞， 一般都發生在用眼過度而引起的血管痙攣， 由於中老年人血液本身就存在血脂高、動脈硬化等問題，

一旦誘發動脈栓塞， 比青光眼來得更兇猛。 沙翔垠說：“如果視網膜中央動脈栓塞， 就如關閘一樣， 阻止血液流通， 缺少供血的視網膜神經組織就會立即缺氧、壞死、變性。 超過九十分鐘不搶救， 其結果就是失明。 ”比急性青光眼來得更快， 更猛， 因而中老年人用眼更需要注意。

醫生語：

長期手機輻射不容忽視

沙翔垠認為， 在長期手機輻射的影響下， 對眼睛的傷害也不容忽視。 比如白內障， 儘管多出現于高齡人群， 這正是長期受到紫外線、伽馬射線等輻射傷害， 致使晶狀體變渾濁而導致的。 而近距離使用手機， 也會對眼睛造成了輻射， 同時過度用眼和生活不規律等種種影響， 使得患白內障的人群逐漸年輕化。

另外， 長期輻射和用眼疲勞同樣誘發視網膜問題， 如視網膜脫落、視網膜出血、視網膜血管栓塞等， 甚至出現年齡相關性黃斑變性。 “導致黃斑變性的問題有很多， 但我相信長期積累的輻射也是誘發黃斑變性的重要原因之一， 其引起的失明稱為不可治盲， 是國際眼科界公認的最難治療的眼病之一。 目前對於黃斑變性的有效治療方法並不多。 ”沙翔垠說， 任何事情過度了都不好， 特別是眼睛， 對微博的“控”和失明的危險， 哪個值得注意不言而喻。 只有有節制地上微博， 健康地用眼， 適當地運動， 才是保護眼睛， 保護自己身體的最佳途徑。