高血壓能吃馬蘭頭嗎
對于馬蘭頭這種東西， 可能很多朋友在生活中是很少食用的， 因為它具有一定的刺激性的， 所以馬蘭頭是可以抗病的。 然而， 對于高血壓患者這種人群來說， 在平時食用一些馬蘭頭是可以降低血壓的， 希望高血壓患者可以好好利用馬蘭頭的藥用價值， 對于自己的飲食問題引起重視， 才能夠徹底的擺脫高血壓。
對于高血壓這種常見的老年人疾病， 相信你們在生活中也有一些治療它的偏方， 但是我在依靠這些偏方治療高血壓的時候， 應該要注意自己的飲食， 如果能吃一些協助治療高血壓的食物， 治療效果會更好。
馬蘭頭， 不僅僅是因為馬蘭頭口味好， 更重要的是馬蘭頭具有抗病的作用。 它性平， 味甘。 尤其對于高血壓、胃潰瘍、咽喉炎、急性肝炎、扁桃體炎等諸多疾病都有清熱去火的好處。 蘭頭食用非常講究時令， 最佳的應市時間一般在20天左右。
馬蘭頭內含有豐富的維生素等營養成分， 傳統的食用方法， 以炒食為主， 油、糖的比例較重， 吃時才感到油潤甜美。 特別是在制作家常菜“紅燒肉圓”“腐皮豆腐”“冰糖扒蹄”時， 煸炒一些馬蘭頭， 放入菜盤兩頭， 又俏色又開胃， 百食不厭。 除素炒外， 還可以和肉絲、雞絲、蝦仁等同炒， 味道更佳。 開湯也是較為普遍的一種食用方法。 湯沸后投入馬蘭頭， 以滾即起鍋， 倍覺清香四溢。 如果制作涼拌菜肴， 可以切碎， 同火腿、雞脯、冬筍、開洋、香菇等， 一同拌合， 給人以五彩繽紛、咸鮮適口、清爽宜人的感覺。
養生專家認為馬蘭頭本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。
文章介紹的高血壓能吃馬蘭頭是因為馬蘭頭對于治療高血壓有幫助， 所以高血壓患者在平時想要食用馬蘭頭是可以適當的食用一些。 馬蘭頭這種東西含有很多的營養物質， 高血壓患者食用馬蘭頭不僅可以治療高血壓， 而且對于補充身體所需的營養物質是很好的。
