健康生活

澳大利亞研究顯示睡眠問題對女性傷害更大

【環球網綜合報導】據法國《費加羅報》報導, 澳大利亞最新研究顯示, 女性睡眠出現問題後, 所導致的疲勞或易怒等症狀比男性更嚴重。

上述研究發表於美國《臨床睡眠醫學雜誌》。 為了對比失眠對男性和女性的不同影響, 位於澳大利亞昆士蘭的庫倫加塔睡眠臨床研究, 從2013年至2015年, 歷時2年, 跟蹤至少744名病人。 這些病人接受了大量測試, 例如以問卷形式來衡量一個人的嗜睡等級

研究結果顯示, 與男性相比, 有睡眠問題的女性白天更容易犯困, 其中女性的幾率為49%, 男性為36.9%。 與此同時, 女性且更容易感到極度疲倦, 從而更有可能患上抑鬱症或是集中和記憶障礙。 打鼾也是睡眠的一大殺手, 對於男女來說都容易引起被吵醒, 但女性更難忍受這個問題, 她們通常的解決辦法是將伴侶趕出臥室。

該專案研究員曾在報導中透露, 此項研究的最終目的是通過研究睡眠問題如何影響患者的生活,

從而找出最有效的解決辦法。 (實習編譯:侯悅 審稿:趙怡蓁)