雞蛋加一物一起煎一煎，五分鐘做出你沒吃過的美味早餐，孩子吃得舔手指！！

雞蛋加饅頭一起煎一煎， 五分鐘做出你沒吃過的美味早餐， 孩子吃得舔手指！早餐要吃好， 午餐要吃飽， 晚餐要吃少。 營養專家指出， 每天吃一頓營養早餐對身體健康非常重要。 從中醫養生角度講， 早上要補陽氣， 早餐要以穀類食物為主， 可以加牛奶、粥等， 早餐一定要營養科學， 不然很容易就吃出胃病來！

我家孩子超愛吃的快手早餐：雞蛋饅頭片！

材料。

雞蛋， 鹽， 饅頭片。

做法。

1， 饅頭切片， 雞蛋放少許鹽打散備用。

2， 把饅頭片放入蛋液。

3， 沾裹均勻。

4， 鍋裡放入油燒熱， 放進饅頭片。

5， 兩面煎成金黃色即可。

早晨的時間對於一家人上班上學來說可謂是分秒必爭， 有時一天中最重要的早餐容易被忽略。 其實早餐對於我們的重要性不言而喻。 別醒來之後再餓著你的肚子了哦！