腰肌韌帶損傷怎麼辦

腰肌韌帶損傷是一種常見的慢性腰痛疾病， 對患者來說， 尤其是在腰部疼痛發作的時候， 是比較痛苦和煎熬的， 有的人天氣只要一變化， 那麼這些疼痛感就會越加顯著， 甚至還可能會出現肌肉附著點， 以及韌帶組織充血水腫等這些現象， 嚴重的影響到患者的健康和生活。

1、腰肌勞損是慢性腰痛疾病的一種， 主要症狀為反復性發作的腰部疼痛， 疼痛纏纏綿綿時輕時重， 使患者備受煎熬。 所以要認清腰肌勞損不及時治療的危害， 警惕腰肌勞損的侵害， 及早做好預防工作。

2、腰骶椎先天性畸形者， 使腰骶部兩側活動不一致， 更易導致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛。 患者有長期腰痛史， 反復發作。 腰骶部一側或兩側酸痛不舒， 時輕時重， 纏綿不愈。 酸痛在勞累後加劇， 休息後減輕， 並與天氣變化有關。 在急性發作時， 各種症狀均顯著加重， 腰部活動受限， 這就是腰肌勞損的危害。

3、慢性腰肌勞損的危害， 經常的反復的積累性輕微損傷(勞損)， 可引起肌肉附著點、骨膜、韌帶等組織的充血、水腫、滲出、纖維組織增生和粘連等病理改變， 刺激和壓迫神經末梢導致腰痛。 病變發生以後， 為了減少病變部位的活動， 一些肌肉常呈痙攣狀態， 而持續性的腰肌痙攣也可造成軟組織的積累性勞損， 從而加重組織的病理改變。 有些職業需要在一個固定姿勢下工作， 這也是勞損的重要原因。

4、最後， 專家提醒：治癒腰肌勞損， 患者還需要注意飲食習慣以達到更好的治療效果。