中醫教你擺脫應酬多傷肝的苦惱

現在銷售這樣的一個行業非常受大眾的歡迎， 因為這樣的一個行業不僅僅薪水高， 同時還有非常高利潤的提成。 當然這個行業除了非常受大眾的羡慕之外， 還有很多大家不瞭解的行情， 比如對於銷售行業的人員來說的話， 可能不僅僅需要練就自己的一個好的口才， 同時還需要應對非常多的應酬， 那麼這個時候就會對很多銷售人員的身體造成非常大的影響。 那麼究竟有哪一些比較好的方法能夠幫助大家擺脫應酬多傷肝的苦惱呢？

護肝秘方1：用中藥護肝

中醫認為肝不可補， 一補即上火， 補脾、補腎即可養肝。 對於脾虛的人， 服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。 對於腎虛的人可以服用六味地黃丸， 用枸杞子、天麻燉雞。 對於肝火大的人可服用丹梔逍遙丸， 用菊花泡茶等都可護肝。

護肝秘方2：喝酒前吃點東西

喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。

護肝秘方3：心情開朗

要想肝臟強健， 首先要學會制怒， 即使生氣也不要超過3分鐘， 要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮， 從而使肝火熄滅， 肝氣正常生髮、順調。 如果違反這一自然規律， 就會傷及肝氣。 因此， 保持心情開朗可護肝。

護肝秘方4：注意飲食平衡

飲食要保持均衡， 食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏， 儘量少吃辛辣的菜。 飲食合理， 營養均衡也有利於護肝，

所以說大家一定要明白這樣的一句話， 只有身體才是革命的本錢， 所以說不管是對於現在的銷售人員來說， 還是對於其他的上班族以及工作者來說， 大家千萬不要為了讓自己的工作變得更加順利而犧牲自己的身體健康。 大家需要維持一個平衡的飲食， 同時要保持自己心情開朗， 只有這樣才能讓大家的身體變得更加的健康。