補充雌性激素會發胖嗎 補充雌性激素的食物有哪些
不會， 但是補充雌激素就要注意用量。
1、雌激素有一項功能就是促使皮下脂肪堆積， 過量補充， 是可以引起肥胖的！所以， 吃雌激素一定要在醫生指導下使用， 一定不能過量！
2、吃雌激素發胖後， 可以在醫生建議下逐漸減量， 定期複診， 調整激素用量， 以最小的激素量達到能控制病情， 盡可能地減少激素的副作用。 一般停用激素後都可以慢慢瘦下來， 恢復正常體重。
3、女性雌激素主要是由卵巢分泌的， 當女性卵巢出現隨退， 那麼分泌的雌激素就會減少， 會出現提前衰老的跡象， 所以有必要補充雌激素的，
4、人們之所以會產生這種疑問一般是因為一種習慣性的認知， 很多人都知道服用激素會讓人變胖， 其實激素也是分為很多種類的， 不是所有的激素都會導致人體的肥胖， 會使得人體變胖的激素是負責代謝的糖皮質激素，
1、自然界中一些植物的體內也含有“雌激素”， 它們具有對女性體內雌激素水準雙向調節的神奇作用， 被稱為植物性雌激素。 至今已發現的植物性雌激素約有400種， 最為常見的是大豆異黃酮， 主要分佈於豆科當中， 在大豆中含量特別豐富， 故稱“大豆異黃酮”。
2、蜂王漿中含有微量雌激素， 可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。 不僅如此， 鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的天然珍稀成分， 其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補充人體營養，
3、雞蛋的營養價值很高， 裡面含有膽固醇， 適當的吃一些有助於人體製造雌激素， 另外雞蛋的營養價值也很高， 可以說是完全營養食品， 對於提高女性的免疫力水準，
4、大豆製品裡面也具有促進雌激素分泌的作用， 大豆製品裡面含有異黃酮， 這和雌激素有很多相似的地方， 每天喝一杯豆漿或者吃一份豆製品， 都有很好的調理和保健的功效。
如何調理內分泌1、提高睡眠品質， 增強體質。
2、多吃紅棗， 少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
3、月經前一周是痘痘高發期， 不要試圖用化妝品掩蓋， 宜選擇清爽的保養品。
4、服用天然蜂膠。 蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調整胃腸功能和排毒養顏的作用。
5、保持愉快、樂觀的情緒， 保持平和的心態更有助於調節內分泌。 日常生活中， 學著去克服焦慮、緊張等不良情緒， 努力地提高自我控制能力， 儘量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。
6、每天至少運動30分鐘， 等到自己的身體有些發熱， 微微出汗就可以了。 適量的運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外， 還能將氧氣帶到全身各部位， 提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪。
