高血壓患者在飲食上要注意哪些禁忌?
高血壓患者在飲食上面有哪些禁忌呢?這是患者必須要知道的。
1、忌食高膽固醇食物, 蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等都是高脂肪、高膽固醇的食物, 會刺激血壓升高, 對身體不利, 高血壓患者要少吃。
2、忌過量吃食鹽, 高血壓患者應該注重日常的飲食, 不要吃太鹹的食物, 因為食鹽是鈉, 與血壓有直接的關係, 對於高血壓有不良的後果。
3、忌飲酒過量, 酒精會引起心肌脂肪的沉積, 使心臟擴大, 引起高血壓和冠心病, 所以喜歡喝酒的人要忌嘴了。
高血壓病人的飲食治療, 是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白,
高血壓病人的飲食應該節制, 做到一日三餐飲食定時定量, 不可過饑過飽, 不暴飲暴食。 每天食譜可做以下安排:碳水化合物、新鮮蔬菜、水果、食油、牛奶、高蛋白食物雞、鴨、魚蝦、其中雞蛋每週4~5個即可。