艾草泡腳的具體方法

相信大家對於艾草肯定是非常熟悉的， 我們知道艾草的功效是非常全面的， 我們不但可以採用艾草來起到治療疾病和預防疾病的功效， 而且經常吃艾草還可以提高我們人體的免用功能。 此外艾草還可以用來泡腳， 用艾草泡腳可以起到很好的養生保健功效， 下文我們介紹一下艾草泡腳的具體方法。

用熱水泡泡腳， 既解乏， 又利於睡眠。 其實， 只要在水中加點中藥， 它還可以起到其他的作用呢， 熱水泡腳就是足浴， 屬於中醫足療法內容之一， 也是一種常用的外治法。 腳是人體中離心臟最遠的部位， 冬天由於寒冷的刺激， 腳部血管收縮， 血液運行發生障礙， 易誘發多種疾病。 熱水泡腳則可以改善局部血液迴圈， 驅除寒冷， 促進代謝， 從而起到養生保健作用。

艾草泡腳的方法：取幹艾草50—100克(根據水的多少定， 沒有嚴格標準)， 先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，

艾草泡腳的幾個小驗方：

①艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

②艾草加紅花可改善靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液迴圈不好， 手腳麻或瘀血。

③艾草加鹽適用上焦有火， 經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。 ④艾草加花椒20粒， 適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是艾草， 我們知道艾草不但可以藥用而且還含有豐富的營養， 經常吃艾草可以起到提高人體免疫力等功效， 上文為我們詳細介紹了艾草泡腳的具體方法。