老人夏天覺得冷

夏天氣候炎熱， 人穿的又少又薄， 用多種方法來避暑降溫， 但是有的老人夏天反而覺得冷， 當患有某種疾病的時候就會出現這種症狀， 如患有甲狀腺分泌不足或缺鐵的時候。 有的時候到醫院檢查往往各項指標都比較正常， 這種症狀用中醫是可以解釋的， 這是虛證。 下面我們具體瞭解一下老人夏天覺得冷的原因有哪些。

1陽虛。 夏天怕冷是陽虛。 有的人在夏天也怕冷， 在空調房裡別人只覺涼快時， 卻有人覺得冷， 時間稍長就手腳冰涼。 這種情況說明體質在變差， 用中醫說法就是陽虛。 所謂陽虛者， 就是陽氣不足， 陽氣不足， 體內溫度就不夠， 陰氣就會上升， 從而怕涼畏冷。 陽虛跟先天有關， 也跟後天飲食失當、生活習慣有關。 此外， 病後的人吃了過多寒涼的藥物， 也會引起氣血不足， 導致陽虛。 最近的體質調查中， 陽虛質人數直線上升， 先天的原因很少，

2甲狀腺分泌不足。 身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液迴圈減慢,產熱不足就會對冷的反應更加強烈;。 老年人的身體機能在慢慢退化， 甲狀腺分泌也會因為年齡的增大出現異常，

3缺鐵。 缺鐵的人由於血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發生障礙,人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液迴圈不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒.

老人夏季怕冷的改善方法：

1.堅持運動。 適度的運動、鍛煉對老人來講也有好處。 有氧運動能讓老人的身體變得更健康， 也可以改善身體冰涼等常見的毛病。

2.飲食。 飲食應節制,食物宜無刺激性,含低纖維質,易於消化,具有足夠營養的飲食;少食多餐有利於身體健康。 宜食性溫散寒、熱量高而營養豐富的食品， 飲食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補， 忌吃各種冷飲、生冷瓜果

3.堅持泡腳。 老人夏季堅持泡腳不僅能強身健體， 還可以改善體寒的症狀。

4.鈣劑的補充。 給與鈣劑的補充及維生素D的補充， 以促進鈣的吸收 可以服用迪巧鈣或者蓋天力片，

5.藥物的補給。 也可適當服用一些滋補氣血的中藥， 藥物則有腎寶、腎氣丸， 玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

隨著年齡的增大， 老年人身體機能每況愈下， 老人容易出現一些老年病， 在生活裡， 老人要注意日常起居習慣， 合理的鍛煉身體， 從細節做起， 才能更好的保健身體。