健康食譜

番茄炒麵的做法

炒麵是很多人喜愛吃的, 這類食物含有的營養價值很高, 不過在吃炒麵的時候, 需要對它的製作方法進行很好的瞭解, 這樣製作的時候, 才會知道該如何製作最佳, 那番茄炒麵是不錯之選, 這樣的製作方法, 使得炒麵在口感上都是非常獨特, 吃的時候利於人體消化, 那番茄炒麵的做法如何呢?

很多人對番茄炒麵的做法並不是很清楚, 在製作這類佳餚前, 需要對番茄炒麵製作步驟進行很好認識, 使得製作這類炒麵的時候, 可以知道具體該如何製作最佳。

番茄炒麵的做法:

材料:雞蛋2個, 大番茄1個, 掛麵1把, 番茄醬, 韓式甜辣醬少許。

做法:

1.雞蛋加點黃酒和鹽打散;番茄切塊;麵條下水煮熟, 過涼水;

2.起油鍋, 少油, 下雞蛋液, 稍凝結後立即加番茄塊翻炒;

3.炒至番茄出汁, 加一勺番茄醬和一勺甜辣醬(按自己口味), 鹽;

4.將麵條加進去, 翻拌均勻就好啦。

蜜瓜蝦仁配醬油炒麵

材料:兒童面、大蝦、哈蜜瓜、西生菜、香腸、捲心菜。

做法:

1、醬油炒麵:兒童面煮8分熟, 鍋內加少許油, 油稍熱放入切好的香腸丁, 略加翻炒。 加入麵條, 同時加入醬油、五香粉翻炒至麵條上色均勻入味, 即可。

2、煮蝦:大蝦冷水下鍋, 蝦變成紅色即可, 撈出去皮, 後背劃刀(為了容易入味, 裝盤好看, 怕麻煩的親們也可以略過此步)。

3、拌蝦仁:西生菜、捲心菜切細絲, 哈密瓜切小塊, 放入容器中加入沙拉醬, 與蝦仁一起拌勻。

4、裝盤造型, 一份不缺熱量又富含微生素的混搭早餐就好了。

以上就是對番茄炒麵的做法詳細介紹, 在製作番茄炒麵的時候, 要注意食材的搭配, 這樣製作後, 才會知道它的口感非常不錯, 同時製作番茄炒麵數量, 也不宜太多,

一次性吃完最佳, 炒麵涼了以後, 在口感和營養價值上, 都是會改變的。