經期豐胸的最好辦法 秘笈+食譜輕鬆變D杯

快速豐胸食譜

女生經期前後的新陳代謝都會加速很多， 這個時候來減肥的話， 效果也會強烈很多， 並且也有著瘦身的作用，

經期豐胸

蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

做法：將蘆筍、草蝦在開水中燙熟後， 放入紫菜中， 然後加入少許的沙拉醬， 將紫菜卷起， 即可食用。

效果：蘆筍可以促進女性荷爾蒙分泌， 促進胸部再生長發育。 豐胸也可以選擇豐胸產品 美聯豐胸租合

鹽水蝦

材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。

做法：將蝦放進開水中， 然後放鹽、酒和薑， 當蝦完全變色後撈起即可食用。

效果：斑節蝦中含有豐富的礦物質， 可促進女性荷爾蒙分泌。

胡蘿蔔燉牛肉

材料：胡蘿蔔半根、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。

做法：先將水鍋裡的水燒開， 胡蘿蔔牛肉同時入鍋煮， 加入醬油、八角、胡椒、砂糖， 胡蘿蔔和牛肉完全熟透後， 即可出鍋。

效果：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏， 預防下垂的現象。