月經推遲10天還沒來正常嗎

月經推遲10天還沒來

月經不調很常見， 調查發現57.06%參與女性均表示不會就月經失調就醫， 洪順家指出， 月經不調預示著體內的內分泌紊亂，

此外， 月經不調與不排卵導致不孕密切相關。 因卵巢不排卵而造成的不孕症， 稱為無排卵性不孕症， 無排卵性不孕症臨床表現為週期經量、經色、經質均發生改變， 月經週期不是提前就是拖後， 甚至閉經， 多年不孕。

月經不調多吃食物

1、羊肉

味甘， 性熱， 可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾， 對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。 用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。

2、烏雞肉

具有補虛勞贏弱、益產婦的功效， 是補養身體的上好佳品。 對女性月經不調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。

3、蓮藕

含有豐富的維生素K， 具有收縮血管和止血的作用， 對於淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸， 對體質虛弱的病人也有補益作用。 適用於月經不調、經期提前且量多等症， 有“活血而不破血， 止血而不滯血”的特點。

4、茄子

具有清熱活血、通絡散淤、消腫止痛的功效。 女性經常食用對月經過多、痛經有一定調理作用。