紫色的葡萄有抗衰老作用

紫色的葡萄有抗衰老作用， 人們的身體在經過了一個炎熱的夏天以後， 身體的內部會聚集大量的毒素， 並且人身體的自身會出現疲乏的症狀，

葡萄中主要含葡萄糖， 能被人體很快吸收， 所以葡萄可緩解低血糖症狀。 葡萄中還含有類黃酮， 類黃酮是一種強抗氧化劑， 有抗衰老作用。 另外， 葡萄還是不錯的抗癌食品。

市場上的葡萄色彩各異， 中醫養生專家表示， 除了葡萄共有的營養以外， 不同顏色的葡萄各有營養特點。

紫葡萄富含花青素， 可以美容抗衰老。 黑葡萄則滋陰養腎， 黑頭發的功效更為突出。 紅色葡萄含逆轉酶， 可軟化血管、活血化淤， 防止血栓形成， 心血管病人不妨多吃。 逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富，

“吃葡萄不吐葡萄皮”， 從營養角度說， 這句順口溜應改為“吃葡萄不吐皮和籽”， 葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分營養， 吃葡萄時最好整顆吃。 如果覺得口感不好， 可把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。 但葡萄性偏涼， 胃寒的人一次不要吃太多。

紫色的葡萄有抗衰老作用， 另外， 健康是我們的最大目標之一， 無論是為了減肥還是為了養生美容。 我們在攝取食物的同時， 還要注意一下營養成分的吸收。