改善更年期症狀 靠中醫

更年期怎麼辦？更年期是女性不得不面對的時期， 女人應該如何面對？下面小編為你介紹女性更年期的中醫調理保健方法， 關注女性健康的你千萬不要錯過。

中醫養生， 調節內分泌

更年期綜合征的婦女最突出的問題是， 明知自己患病卻不能控制和調節情緒。 當發怒、抑鬱時， 身體會過多分泌毒性物質， 傷害身體從而加重疾病。 中醫認為， 更年期綜合症因與心肝脾腎四髒有密切關係， 中醫對待更年期綜合征的態度是重視整體調理， 從而達到身心和諧。 中醫根據病因進行辨證治療， 藥方僅供參考！

1、脾腎兩虛型：

頭暈， 腰痛， 肢寒， 浮腫， 尿頻或失禁， 口淡， 便溏， 納少， 乏力， 舌淡苔白， 脈沈細或沈遲。 山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、黨參10、炙甘草6。

2、陰虛肝旺型：

頭暈頭痛， 眼乾澀， 心煩急躁， 多夢少寐， 口乾， 手足發熱， 耳鳴， 心悸， 烘熱汗出， 舌紅， 少苔或苔薄而乾， 脈細數或弦細數， 部分人還可能血壓升高。 女貞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、當歸10、白芍10、菊花10、桑葉10、枸杞子15、黃芩10、百合15、合歡花10。

3、加減：

出血較多或淋漓不斷者加黃耆、棕櫚炭、阿膠、椿皮、煆牡蠣;血壓高者加牛膝、鉤藤;汗多者加生牡蠣、浮小麥;失眠重者加夜交藤、生龍齒。 以上方劑可水煎服， 每日一劑， 早晚分服。 經臨床觀察， 以上中藥治療更年期綜合症， 能明顯緩解更年期症狀，

俗話說， 年長的女性更要學會修身養性， 不妨在心情煩躁的時候多看看書、養養花、聽聽音樂， 做點自己喜歡的並能頤養性情的事緩解情緒， 這樣一方面有利於更年期綜合症的恢復， 一方面也是保持魅力的好辦法。