多活動手指可預防腦血栓

導讀：大部分的腦出血患者發生在右腦半球， 因人們習慣於使用右手， 從而使大腦左半球得到鍛煉， 因而容易使大腦右半球腦血管壁變得脆弱， 所以， 右腦半球比左腦半球血管發生出血、缺血、栓塞的可能性要大。

由此可見， 活動雙手指具有預防中風的作用。 常用右手的人要多鍛煉左手， 愛用左手的人應多鍛煉右手;經常做一些比較精密的工作， 如練書法、繪畫、做手工藝品、雕刻、彈琴、玩健身球或擺弄玩具等。

同時， 注意鍛煉手的皮膚敏感性和指關節的柔韌性， 例如， 雙手交替伸進熱水和冷水中鍛煉， 或用毛刷輕輕叩擊手掌和指甲。 經常伸屈手指， 閉上眼睛摸按鈕以及做握力運動等。