吃花生過敏，過敏時該怎麼辦？

最近網路上爆出了一條消息， 說的是在國外， 一家超市緊急收回含有花生成分的一款辣醬， 原因是該產品並沒有標明含有花生成分， 因為可能會引起人群的誤服， 而導致發生過敏症狀的現象， 過敏在我們平時的生活中比較常見， 分為接觸性過敏和食用性過敏， 這種症狀也是我們人體對外界刺激的一種正常反應， 那麼在平時該如何應對呢？一起來看！

想預防接觸性皮膚過敏一再發生， 大家不妨進行“過敏源測試”， 唯有找出引起皮膚過敏的真正原因， 並減少暴露接觸， 才能有效降低皮膚過敏所引起的紅腫癢症狀。 目前我國有少數醫療院所可以進行貼布測試， 也就是將常見的過敏源經過濃度及純度校正後， 再把貼布貼在背後皮膚2天， 每項過敏源貼布相當於1元硬幣大小， 如果要檢測的過敏因數有20項， 大家背部就需黏貼20個貼布。

至於， 一般的空氣或灰塵比較不會因為直接接觸造成皮膚過敏，

除非本身有異位性的皮膚炎症， 才可能因空氣或灰塵引起皮膚過敏發作。 另外， 海鮮、牛奶、雞蛋等容易誘發的食物， 跟接觸性皮膚過敏造成的紅腫癢症狀不同；基本上， 有蕁麻疹體質的人是因“食物下肚”導致的皮膚過敏反應， 這種紅疹多是全身性的， 雖然範圍大， 但紅疹能在數小時內消退， 或是使用口服抗組織胺等抗過敏藥物加以治療。

過敏預防

過敏除了體質之外， 也與環境過敏源的接觸有密切關係， 除非只對某種特殊過敏源有反應， 只要避開該種過敏源即可。 但絕大多數的過敏患者， 是對環境中普遍存在的塵蟎和灰塵過敏， 要避開並不容易， 也造成根治上的困難。

除避免接觸過敏源外， 平日宜采均衡飲食， 多攝取新鮮蔬果， 且要有規律的作息和運動。 至於是否要補充益生菌， 並非所有人都有良好反應。 有人認為， 幼年時服用益生菌可以改善過敏體質。

日常的房間中， 各種灰塵細菌比較多， 當黴菌胞子在空中飛揚， 又遇到高溫多濕及有養分的環境， 就會到處附著， 開始繁殖。 房間緊閉的話， 濕度會升高， 形成容易孳生黴菌的狀態。 晴天時打開窗戶， 排掉濕氣。 壁櫥或衣櫥要將門、抽屜打開， 通風透氣。 棉被高溫多濕， 睡覺時又會吸收汗水， 因此容易孳生黴菌。