三七粉的正確吃法分兩大類，主要是活血化瘀，預防三高！

三七粉的吃法分兩大類， 生吃和熟吃， 生吃主要是活血化瘀， 熟吃的主要功效是補血。

1、生吃

防治冠心病、高血脂、高血壓等。 正常情況之下一天用3-5克， 多次服食， 一次1-2克， 外傷出血用適量三七粉外敷傷口， 能立即止血。

2、熟吃

補血、活血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 正常情況下一次熟吃三七粉為3克， 用溫開水兌服， 早晚各一次效果更好， 也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服。

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