健康生活

受熱頭疼怎麼辦?

炎炎夏季, 大多數人都會選擇呆在室內, 特別是中午的時候, 氣溫是一天中最熱的時候, 如果這個時候出門是很容易引起受熱的, 受熱頭疼很可能是有點中暑, 或者是人體受熱後, 身體缺水, 如果人體缺少電解質, 那腦垂體就會進行調節人體的平衡, 因此是很容易引起頭疼的, 受熱頭疼最好多注意休息, 儘量在涼快的地方呆著。

頭痛噁心是怎麼回事

感冒

頭痛有時是一種症狀, 有時是一種疾病。 例如感冒引起的頭痛就是一種症狀, 常會伴隨有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀發生, 頭痛以脹痛為主並有重墜感。 針對這一類頭痛, 只要平時注意避免感冒, 感冒後如果頭痛可以服用芬必得、酚咖片, 這兩種藥物可以有效緩解頭疼症狀。

頭痛

偏頭痛是其中的一個重要原因, 偏頭痛的表現為, 經常單側頭痛(次數超過5次以上), 頭痛程度為中度或重度, 發作時有搏動性頭痛或脹痛的感覺,

爬樓梯或類似日常活動使頭痛加重, 發作時可能有噁心, 嘔吐, 畏光, 怕聲等伴隨症狀。

針對偏頭痛的治療, 首先注意日常保健, 應在精神上放鬆, 保持良好心態。 其次要排除誘發因素, 如含有脂肪、酒、酪胺的食物應避免, 注意勞逸結合, 保持環境安靜, 避免日光照射、饑餓等。 在急性發作時, 可首先應用對乙醯氨基酚, 它可以直達頭痛部位起效, 從而快速去除頭痛。

腦腫瘤

腦腫瘤頭痛每次的疼痛程度沒有起伏, 但隨著時日推移, 疼痛愈來愈厲害。 運動、扭動、咳嗽、打噴嚏、舉重物等都會使疼痛加劇, 躺下來就能得到緩解, 常常會有噁心、嘔吐的情形發生。

頭痛按摩哪個穴位

頭為“諸陽之會、百脈所通”, 既有經絡相連, 又有眼、耳、鼻、口諸竅。 許多疾病的症候都反應到頭部。 頭痛的病因不同, 按摩天柱穴和太沖穴可疏經活絡, 頭痛症狀減輕或消失。

小病小痛是生活中常有的事, 而對於這些小病痛很多人選擇忍耐, 比如在生活中我們常遇到的頭痛就困擾著很多人,

而對於這種情況, 我們其實可以從身上尋找“止疼片”, 通過按摩穴位來有效緩解頭痛。 針對不同的頭痛症狀按摩這六大穴位:合穀穴、太沖穴、風池穴、百會穴、四神聰和太陽穴, 進行有效緩解。

1.整個頭部疼痛 選穴:合穀穴

如果你的整個頭部都一跳一跳地疼痛,

那麼按摩合穀穴能幫助你。 而且由於頭痛與肩部血流不暢有關, 所以配合肩井穴的按摩, 效果會更好。

位置:合穀穴在手背上, 手指張開的時候, 拇指和食指之間褶皺靠近拇指一側, 拇指軸關節手指一方。

要點:將拇指的指肚放在另一隻手的合穀穴上, 沿著拇指的骨頭邊緣按 壓, 你會覺得很舒服, 但又稍微覺得有點疼, 沒關係, 你可以再加點力氣按壓。

2.後腦勺疼痛或偏頭痛 選穴:風池穴

風池穴能促進頭部血流通暢, 從而緩解後腦勺的疼痛, 對偏頭痛也有效。

位置:風池穴位于後腦勺下方頸窩的左右兩側, 沿頸窩下緣向外大約兩個拇指的地方。

要點:用拇指向斜上方按壓, 並慢慢抬頭, 尋找最佳的刺激角度, 然後一邊按壓一邊前後活動頭部。

也可以將毛巾繞在脖子的後方, 用手握住毛巾兩端, 頭向後仰, 也有類似的效果。

3.肩部僵硬 選穴:肩井穴

久坐的時候不注意肩部運動, 會導致肌肉勞損, 按壓肩井穴能解決這個問題。 位置:頸部後面最突起的骨頭與肩頭連線的正中。 要點:用中指按住對側的肩井穴, 並轉動與肩井穴同側的胳膊, 按壓力度以感覺到“舒服的微痛”為最佳。 如果在辦公室備一個小吹風機, 休息時間溫暖肩部, 效果會更好。