頭髮很愛出油要怎麼辦？

頭髮油是人們一個很大的困擾， 很大的女性朋友出現頭髮油的現象都沒有辦法處理， 都是一直洗頭， 幾乎每天都會洗頭， 其實這個方法是錯誤的。 每天都洗頭是會加重頭髮油的現象， 頭髮油是和生活的很多細節都有關係的， 下面我們就一起來看看頭髮油的原因以及治療方法。

人們的頭髮總愛出油跟人們的生活習慣有著密不可分的關係。 以下幾種情況可能導致或者加重你頭髮出油的情況。

首先， 吃的油膩、辛辣， 生活習慣不規律容易導致頭髮出油。 皮膚科醫生表示， 現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物， 吃得油膩、辛辣， 這會刺激皮脂腺的分泌。 而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等， 都會影響人體的內分泌系統， 加劇頭皮出油。

其次， 頭髮洗太勤也不行。 不管頭髮乾淨不乾淨， 晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。

當然， 針對頭髮出油人們也是想盡了各種辦法來應對， 根據古人總結出來的經驗， 認為《本草綱目》中提到的淘米水洗頭方法值得一試。 淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。 首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天后再用於洗頭， 將頭髮儘量連根部一起泡入臉盆中， 讓頭皮發根充分接觸到發酵後的淘米水， 不斷的用手指按摩頭皮， 讓淘米水充分滋潤頭髮。 洗完後用乾淨溫水清洗一兩遍即可

以上就是小編為大家介紹的一些頭髮油的原因和緩解的方法， 其實頭髮油主要還是和生活作息有很大的關係， 如果是想要讓頭髮變得更加的好看， 就要從生活作息開始改變， 小編提醒大家不能頻繁的洗頭， 一周洗三次是最好的。