如何炒蘑菇好吃呢？有什麼功效？

我比較喜歡吃一些奇奇怪怪的食物， 可是最近幾天一直都是食欲不好， 朋友說可以吃炒蘑菇的， 這個到底是怎麼製作的呢？

炒蘑菇， 這是一種比較常見的蔬菜食物， 也是屬於一種菌類食物的一種， 裡面含有的營養元素是比較多的， 尤其是含有多種微量元素比較多， 滿足身體的代謝需要， 同時還是有一定的促進消化的作用。 富含有多種氨基酸物質。 對身體的抵抗力方面有很好的增強的效果。 平時在吃的時候不要一次性的吃太多， 適當的吃菜會對身體好， 吃的過多的話會引起消化系統紊亂的表現。