健康食療

瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來

瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來

有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意, 那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢?不要著急,

接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!

在“小V臉”盛行的時代, 天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗。 即使是體重偏輕的臉胖朋友, 還是經常給人一種肥胖的感覺。 然而對於臉小的人來說, 即使是身體肥胖, 還是可以呈現清瘦之感。 今天為大家帶來快速瘦臉的食譜, 教你怎麼打造零死角小V臉。

一、紅豆芋頭湯

我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。 此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效, 對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。

而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富, 能夠產生飽脹感, 有利於減肥人士代餐。 美眉們多喝紅豆芋頭湯, 對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。

做法:紅豆洗淨, 芋頭去皮切塊, 加清水一起投入煮鍋, 煮至食材軟爛、茶香色濃即可。

二、芹菜豆腐乾

材料:芹菜、豆腐乾、鹽、花椒、薑、味精等。

做法:首先將豆腐乾切條, 芹菜切段, 入沸水鍋中焯一下撈出。 然後花椒泡熱水製成花椒水, 鍋內加花生油燒熱, 放入薑絲熗鍋, 入豆腐乾炒透, 再下入芹菜段及其他調料, 旺火炒至嫩熟。 加味精, 勾薄芡, 淋明油, 出鍋裝盤。

胖嘟嘟的朋友即使再瘦也給人一種圓潤的感覺, 難改現在瘦臉之風如此盛行。 今天小編特地給大家介紹了瘦臉和減肥的食譜,

讓大家臉蛋、身材兩不誤, 希望每一個人都既能美麗又漂亮。