瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來

有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意， 那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢?不要著急，

在“小V臉”盛行的時代， 天生的大肥臉、大圓臉怎麼看都不美麗。 即使是體重偏輕的臉胖朋友， 還是經常給人一種肥胖的感覺。 然而對於臉小的人來說， 即使是身體肥胖， 還是可以呈現清瘦之感。 今天為大家帶來快速瘦臉的食譜， 教你怎麼打造零死角小V臉。

一、紅豆芋頭湯

我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。 此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效， 對各種類型水腫症狀都有極佳幫助。

而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養豐富， 能夠產生飽脹感， 有利於減肥人士代餐。 美眉們多喝紅豆芋頭湯， 對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。

做法：紅豆洗淨， 芋頭去皮切塊， 加清水一起投入煮鍋， 煮至食材軟爛、茶香色濃即可。

二、芹菜豆腐乾

材料：芹菜、豆腐乾、鹽、花椒、薑、味精等。

做法：首先將豆腐乾切條， 芹菜切段， 入沸水鍋中焯一下撈出。 然後花椒泡熱水製成花椒水， 鍋內加花生油燒熱， 放入薑絲熗鍋， 入豆腐乾炒透， 再下入芹菜段及其他調料， 旺火炒至嫩熟。 加味精， 勾薄芡， 淋明油， 出鍋裝盤。

胖嘟嘟的朋友即使再瘦也給人一種圓潤的感覺， 難改現在瘦臉之風如此盛行。 今天小編特地給大家介紹了瘦臉和減肥的食譜，