早春三月摸摸鼻子強身又養肺

鼻腔上部與顱腦相近， 在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通， 後鼻孔的鼻咽部與咽喉相接， 氣管與食道在此分道， 中耳與兩邊耳咽管相連。

因此， 鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。 從鼻的作用來看， 鼻五呼吸道的出入口， 既是人體進行新陳代謝的重要器官之一， 又是防止致病微生物、灰塵， 髒物等侵入的第一道防線。 鼻腔內有鼻毛， 又有粘腋， 故鼻內常有很多細菌、髒物， 有時會成為播散細菌的疫源。 因此， 鼻的保健十分重要， 應從多方面著手。

另外， 健鼻功出自《內功圖說》， 分三步進行鍛煉。 兩手拇指擦熱，