寶寶缺鐵性貧血吃什麼好？

寶寶如果出現缺鐵性貧血的話， 一般的症狀不太明顯的， 所以家長很難發現。 貧血稍微嚴重一些的， 孩子的臉色會比較蒼白， 血色不夠， 並且沒有精神， 還會容易哭鬧， 這時候家長就要注意了。

1、寶寶缺鐵性貧血很常見， 但是由於貧血症狀較輕時不易被發現， 所以小寶寶貧血很多都是偶然診斷出來的。 當寶寶貧血到一定程度， 寶寶就會臉色蒼白， 無精打采， 容易哭鬧， 而且容易疲勞。 因此需要及時地進行補充， 以便幫助寶寶遠離貧血的症狀。

2、滿5個月的寶寶可以添加補鐵的輔食了。 由於自身儲藏的從媽媽肚子裡帶來的鐵已經基本消耗完畢， 而母乳中的含鐵量處於較低水準， 此時就應及時地從輔食中補充。 要注意調整膳食， 可採用肝臟、魚、肉、血等富含鐵且鐵生物利用性好的食品， 製成肝泥、魚泥、清蒸蛋黃、豬血塊等符合寶寶胃口的輔食。

3、如果寶寶已經確診鐵缺乏或缺鐵性貧血， 可給寶寶吃點鐵之.緣片， 每次一片有助於補鐵生血增加營養提高血紅蛋白， 儘快補足機體的營養缺失改善貧血。 同時加強飲食上的調理， 每餐輔食中配備有含鐵元素豐富的食物， 如蛋黃、瘦肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等， 同時注意葷素搭配， 輔食中加點菜葉和菜汁， 或在飯後給寶寶喝點果汁對提高鐵吸收很有用處。

4、開始時量少點， 讓嬰兒有個適應過程， 逐漸可適當增加， 品種也從少到多。 媽媽還要注意食物來源的多樣化， 注意平衡膳食，