便秘口臭吃什麼藥 如何改善便秘

口臭問題會給很多人帶來困擾， 不僅造成和人交流時尷尬， 同時也會造成自己自卑的心態。 口臭的原因確實有很多種， 但是其中較為主要的原因就是因為便秘導致的。 便秘導致口臭後， 可以嘗試選擇調理便秘以及改善口臭問題的藥品， 雙管齊下， 好的更快。

一、便秘口臭吃什麼藥

宿便會使得腸道堵塞， 體內毒素積累， 會產生口臭。 以通宿便， 清理腸道為主要治療手段。 建議服用四磨湯口服液等溫和通便的中成藥進行調理治療。 四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材製成， 具有理氣降逆、通腑導滯之功效。 若口臭未改善者， 可服用通舒口爽膠囊進行相應治療， 達到通便口臭一起治療的雙重效果。 平時建議飯後按摩腹部， 加快腸蠕動。 針對口臭症狀， 還可以通過定期清洗牙齒改善。

二、如何改善便秘

便秘是多種因素共同作用的結果：腸蠕動緩慢、出口梗阻、其他慢性疾病、體內缺水、藥物因素以及體質欠佳等要想從根上祛除便秘，

飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果， 適量食用粗糙多渣的雜糧， 多食各種新鮮瓜果和蔬菜， 適當吃一些富含油脂類的乾果， 涼開水、蜂蜜等也有助於排便;少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物， 少吃辛辣刺激性食物。

除此之外， 要養成良好的飲食習慣， 特別是早餐要吃飽， 因為足夠的食物量才能刺激腸蠕動， 使人產生便感。 還有就是要適度增加運動量， 最好選擇散步， 並要養成規律的排便習慣。