女人排毒

我臉上的痘痘蠻多的， 應該是我體內毒素蠻多的， 請問下女人排毒的方法是什麼啊？

排便

吃三餐排便3次會更好。 每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。 如把糞便貼在身上皮膚(沒有人會這麼做， 您不妨試一下)， 半天就會使皮膚發癢紅腫。 那麼我們怎能讓大便在腸子裡滯留二天呢?

水療

可利用蒸氣浴發汗排毒， 也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統。 高血壓、心臟病者也可做蒸氣浴， 若患者感到恐懼， 就不要做蒸氣浴;因為心理的恐懼會使血壓升高， 病情重者反而會愈難排汗。

約130年前， 當時的德國、澳洲很流行蒸氣浴， 有位醫生就拿1c.c.正常人的汗， 注射到1公斤重的白兔身上， 一小時後白兔就死了;再拿中風病人的汗0.1c.c.注射到同樣體重的白兔身上， 一小時後這只白兔也死了。

另外， 最近也有用小白鼠來做同樣的實驗， 以1c.c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下， 小白鼠於1小時後死去;同樣的汗注入另一隻小白鼠的腹腔內， 不到20分鐘該只小白鼠就死了。 再以中風及癌病患者的汗0.2c.c.注射小白鼠皮下， 約45分鐘死亡;注射到腹腔內更快， 不到15分鐘就死亡， 可見病重者的汗很毒。

按摩

按摩背部淋巴腺， 有助排毒， 但是被動式的。

運動

會冒汗排毒， 是屬於主動性的。

從上述瞭解， 排毒最好的方法就是出汗， 以運動這種主動方式的出汗排毒為上策，