寶寶早餐粥的各種做法

寶寶永遠是一個家庭的重中之重， 而且因為寶寶還小， 身體很多的功能還沒有發育完全， 照顧的時候要十分小心注意， 從吃的到接觸的環境都要很注意， 一些要補充的營養也要選擇合適的方法， 像食物補充是最溫和合適的， 本文介紹的就是寶寶早餐粥的做法， 下面就由小編來為大家詳細介紹一下吧。

兒童早餐吃粗糧營養， 現在的孩子很少能吃粗糧， 兒童早餐要吃的營養健康， 可以搭配一些穀物粗糧。 粗糧富含豐富的膳食纖維即不可溶性纖維素， 有利於保障消化系統正常運轉。 纖維素有助於抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。

方法

雞肉青菜粥

原料：雞胸脯碎肉50g， 粳米15g， 綠葉青菜15g， 鵪鶉蛋2個

製作方法：粳米煮粥備用。 雞胸脯碎肉剁成肉泥， 鍋中加少量植物油， 油開後， 放入雞肉泥煸炒， 熟後放入粳米粥中煮開。 3出鍋前加少量精鹽等，

白菜粥

將大白菜擇洗乾淨， 切成粗絲；姜洗淨切成絲備用；粳米淘洗乾淨， 用冷水浸泡半小時， 撈出， 瀝幹水分；坐鍋點火， 倒入豬油燒熱， 下白菜、薑絲煸炒， 起鍋盛入碗內；取鍋加入約1000毫升冷水， 倒入粳米， 用旺火燒沸；改用小火熬煮至粥將成時，

杭式果羹

先將鮮板栗用刀縱向斬一刀， 放在沸水鍋內煮5分鐘。 離火， 加入適量冷水， 倒入大碗內；將板栗趁熱剝去皮殼， 放入盤內， 上屜用旺火蒸5分鐘左右， 取出切成小丁；炒鍋洗淨， 置旺火上，

奶香麥片粥

粳米洗淨， 用冷水浸泡半小時， 撈出， 瀝幹水分；坐鍋點火， 加入600克高湯煮沸後， 再轉入小火熬煮成粥；在粥中沖入鮮牛奶， 用中火煮沸；加入麥片及白糖， 攪拌均勻， 出鍋裝碗即可。